Navlestreng

Hvad stiller man op, når ens kone er en gnaven furie dag efter dag? Jo, man tæmmer hende da med sexolog Christina Tatarczuks fire effektive tricks.

Af STINE DAUGAARD

Det er ikke nemt at være mand i en børnefamilie. Pengene er få, tiden er knap, opvasken stor, og nattesøvnen sparsom. Og sexlivet… Det taler vi ikke om. Til gengæld kan du knap træde ind af døren, før du får tudet ørerne fulde af, hvor håbløst det er, at du stadig ikke har fået skruet skraldespandslågen ordentligt fast, for ikke at snakke om, hvor frustrerende det er at stå med et sultent barn, når du har glemt at købe pulvergrød i Netto, som du ellers lovede i går. Og hvornår har du egentligt tænkt dig at lære, at det ikke duer at smide de våde håndklæder i vasketøjskurven? Jeg HAR jo sagt det…

Men i virkeligheden handler konflikterne ofte om noget helt andet end det, der umiddelbart kommer på bordet. Det fortæller sexolog Christina Tatarczuk, der som mor til fem børn kun alt for godt kender til livet som børnefamilie.
”I langt de fleste tilfælde ha

læs resten»

Tag på fisketur – eller på opdagelse med Google Earth. Eller hvad med at se, hvad der gemmer sig inden i den dvd-afspiller, som afgik ved døden.

Af STINE DAUGAARD

Nogle gange er humøret til at give den en ekstra skalle sammen med børnene, men det er lige det der med at finde på, hvad der så skal på programmet. Og så kan det pludselig være svært at finde på. Derfor har Navlestreng.dk samlet fem anderledes idéer fra sine eksperter til, hvordan du kan få en time, en formiddag eller måske en hel dag til at gå sammen med dit barn.

1: Frit slag i bolledejen
En ganske almindelig gærdej er et fremragende stykke legetøj, som kan blive til utallige sjove former og figurer. Ikke mindst med hjælp af forskellige frø og kerner. Forvandl eksempelvis små, ovale boller til de sødeste pindsvin ved hjælp af rosiner som øjne og pigge af mandelsplitter.

2: Papkasseshow
En stor papkasse er et enkelt, men forrygende stykke legetøj, som oftest vil kunne fås i det lokale supermarked eller en anden butik, hvis man spørger lidt pænt. Og s

Børn behøver ikke nødvendigvis få slik. Der er masser af sunde alternativer, som ud over den søde smag også giver de gode næringsstoffer, som mangler i en pose vingummi.

Af STINE DAUGAARD

Det er sødt, det er sjovt, og det er farvestrålende. Men det er også proppet med tomme kalorier, e-numre i massevis og en udpræget mangel på næringsstoffer.
Heldigvis er der mange sundere alternativer til, når den søde tand bliver trængende. Det er bare et spørgsmål om at lære børnene, at frugt, nødder og lignende er lige så godt som en pose vingummier. Det forklarer Anne Cathrine Færgemann, som er diætist ved Nordic Clinic i København.
”Modermælken er sød, så børnene er kodet til søde ting fra begyndelsen af deres liv, så derfor er lysten til noget sødt der også. Men det kan lige så godt være frugt. Det er et spørgsmål om, at man som forældre holder børn fra at kende til slik så længe som muligt,” forklarer hun.
En rigtig god måde er blandt andet at sørge for, at slik ikke har en fast plads i husholdningen, for hvis forældrene

læs resten»

 

Sæt ugens projekter i system og få mere overskud. Med grundig planlægning bliver livet som børnefamilie nemmere.

Af STINE DAUGAARD

Scenariet er klassisk for de fleste børnefamilier. Døgnet har alt for få timer, overblikket kan være svært at bevare, og økonomien bliver nemt trængt.
Så sæt et ugentligt familiemøde ind i kalenderen, hvor den kommende uge planlægges og sættes ind i et skema, hvor alt fra aktiviteter og projekter til madplan og kærestetid markeres.
”Familiemødet er et redskab, jeg tit trækker frem, når jeg har et par med børn, som har svært ved at finde plads til eksempelvis kærligheden i hverdagen,” fortæller Christina Tatarczuk, der er sexolog og indehaver af Happy Life.

Bliv bevidst om tid
For når hverdagen bliver sat lidt i system, viser døgnet sig pludselig at rumme lidt mere tid, end det umiddelbart virker til.
”Når man strukturerer sin tid, så skaber man en bevidsthed om, hvad den bliver brugt på. Måske finder man ud af, hvor meget tid man egentligt bruger på bare at glo på computeren,” siger

Selvom sommerferien snart er forbi, er der stadig mulighed for at lave en masse med børnene. Her genopfrisker vi lige en liste med ti aktiviteter i hele landet.

Af Stine Daugaard

Det kan være svært at gøre alle glade, når man har børn i flere aldre. Så sommerferiens aktiviteter kan være svære at planlægge, hvis man vil undgå sure miner og unger, som keder sig. Her på navlestreng.dk har vi gjort lidt af arbejdet og fundet frem til ti aktiviteter fra hele landet, som egner sig til børn i flere aldre.

1.    Skinnecykler på Vestfyn
Oplev den vestfynske natur på nært hold fra den gamle Assensbane, som i sin tid blev brugt til først persontransport og siden som godsbane til sukkerfabrikkerne i Assens. Ruten fra Tommerup Stationsby til Assens er 29,2 km lang og kan tilbagelægges på skinnecykler, som kan lejes i Tommerup Stationsby, Glamsbjerg og Assens.

2.    Nyborg Svømme- og Badeland
Her er vipper, boblebad, legeredskaber og en 34 meter lang vandrutsjebane at boltre sig i. For de mindre størrelser er der desuden et sp

læs resten»

Stranden er et skønt sted for hele familien. Rådet for Større Badesikkerhed kommer her med deres bedste råd til en sikker strandtur med småbørn.

Af STINE DAUGAARD

Det er sommer, solen bager, og børnene vil til stranden. Ikke underligt, for den er et oplagt sted til utallige timers underholdning til både lands og til vands.
Men glem ikke, at vandet i værste fald kan være farligt legetøj. Navlestreng.dk har spurgt næstformand i Rådet for Større Badesikkerhed, Connie Krogh, om hendes bedste baderåd:
”Når man nu pakker solcremen ned, så husk også den sunde fornuft. Det er nok det allerbedste råd,” siger hun. Her kommer hendes seks andre gode råd.

Voksne skal altid først i
”Det allervigtigste er, at børn aldrig må gå i vandet, før en voksen. Det er utroligt vigtigt at tjekke strømforholdene først, så børnene ikke går direkte ud i et hestehul, som dannes af meget stærk strøm, og bliver suget ned,” siger Connie Krogh.

Vælg en strand med livredder
Det allerbedste er at vælge en strand, som har en livredder tilknyttet. De

Med den rigtige planlægning og et par gode råd i baghånden kan bilturen blive en del af ferien frem for en træls transportetape, der bare skal overstås.

Af STINE DAUGAARD

Det er ikke en specielt hurtig transportform, men til gengæld er friheden stor og mulighederne for at have en stor oppakning med gode. Derfor vælger mange småbørnsfamilier at tage bilen med på sommerferie.
Det giver dog en række udfordringer, som skal tackles. Den klagende ”hvornår er vi deeeeer” fra bagsædet har de fleste forældre på biltur med børn vist oplevet.
Navlestreng.dk har spurgt bilspecialisterne hos FDM til råds og i samarbejde med feriekonsulent i FDMs ferierådgivning, Randi Voldbakken, guider vi her til en lidt mere smertefri bilferie.

Vær udhvilet – og kør om natten
”Lad være med at køre fredag efter at have arbejdet i flere måneder. Hvis man er udhvilet, er det til gengæld en god idé at køre om natten, hvor børnene alligevel sover, for så kan de sove i bilen. Men det kræver, at forældrene er udhvilede,” fortæller Randi Voldbakke

læs resten»

Ferien nærmer sig for alvor, og nogen af jer er måske allerede taget afsted. Navlestreng.dk giver her fem gode råd til, når børnene skal med ud at flyve.

Af STINE DAUGAARD

Sommertid er ferietid, og ferietid er dejligt. Desværre betyder ferietid desværre også ofte rejsetid, og det kan være knap så underholdende, når der er små størrelser i selskabet.
Men med lidt ekstra omtanke og forberedelse kan flyveturen til feriedestinationen blive en sjov og spændende oplevelse for børnene frem for en træls ventetid, der bare skal overstås.
Vi har fået gode råd fra eksperterne på Navlestreng.dk og giver her fem tips til at få den bedst mulige flyrejse med småbørn.

1: Få plads til ro
Er turen lang, og er barnet under to år, så sørg for at få plads på de forreste sæder i flyet, hvor der kan monteres en ”hængekrybbe” på væggen, så barnet kan sove undervejs. Dette kan dog kun lade sig gøre i de større flytyper.
Er barnet for stort til en hængekrybbe og er flyveturen længere end fem timer, så tag autostolen med. Så falder barnet

Hvor længe skal man amme? Mindst op til 12 måneder lyder anbefalingen, men flere kvinder vælger at lade barnet fortsætte længere, og det giver plus på sundhedskontoen.

Af STINE DAUGAARD

Et bedre immunforsvar, mindsket risiko for allergi og beskyttelse på sigt mod en lang række sygdomme som forhøjet blodtryk og sukkersyge. Det er nogle af fordelene ved at langtidsamme og på den måde give sit barn adgang til modermælkens sunde stoffer gennem en længere periode.
I Danmark lyder anbefalingen, at børn udelukkende bliver ammet de første seks måneder og derefter ammes delvist til 12 måneder eller længere, hvis mor og barn ønsker det, mens Verdenssundhedsorganisationen (WHO) lægger op til amning i op til 24 måneder.

Også sundt for mor at amme
Amningen er ikke kun godt for barnet, men også for dets mor. Det forklarer Helen Lyng Hansen, der er sundhedsplejerske, certificeret ammevejleder (IBCLC) og stifter af http://www.netsundhedsplejerske.dk/:
”Man har fundet ud af, at amning forebygger brystkræft og kræft i æggestokken

Sommertid er lege-ude tid, men også tid til drilske pletter. Pletekspert Lonnie Eickworth guider her til, hvordan du slipper af med de klassiske.

Af STINE DAUGAARD

Med børn er pletter en naturlig del af hverdagen, men der er ingen grund til at fortvivle, når det ellers ensfarvede tøj begynder at ligne et kulørt landkort, for de fleste pletter kan fjernes igen. Det forklarer Lonnie Eickworth, som er uddannet ernærings- og husholdningsøkonom med rengøring som hovedområde, og som er medforfatter til bogen Pletdoktoren.
”Der findes flere forskellige specialmidler, som ifølge producenterne kan fjerne ”alt” og dermed alle genstridige pletter fra tøjet. Nogle af dem har ret. Men skal en plet fjernes uden et hokus pokus specialmiddel, så kan det være en fordel at forberede husets egen ”pletværktøjskasse”,” fortæller Lonnie Eickworth.
Værktøjskassen bør bestå af et ufarvet håndopvaskemiddel, et vaskemiddel med enzymer, glycerin, renset benzin, to hvide bomuldsklude/vaskeklude og en blød børste.
Generelt bør pletter altid

læs resten»

Som gravid eller forælder forvandler indkøbsturen sig nemt til en jungle af parabener og andre giftige stoffer. Læs her hvordan du undgår dem.

Af STINE DAUGAARD

Blomsten og Svanen. Det lyder lidt, som et eventyr af H. C. Andersen, men virkeligheden er meget moderne. Der er nemlig tale om Danmarks officielle miljømærker, som garanterer, at produkterne opfylder en række skrappe miljøkrav, tager hensyn til sundheden og sikrer, at kvaliteten er god.
Blomsten er det europæiske miljømærke, mens Svanen er det nordiske, og begge er officielt anerkendte af de danske myndigheder.
De to miljømærker er efterhånden så udbredte, at der er en lang række produkter at vælge mellem, fx alverdens plejeprodukter til babyer og småbørn, børnetøj, møbler til børneværelset, madrasser til baby- og barnesenge og meget andet. I alt findes der flere end 3000 miljømærkede produkter, og der kommer hele tiden flere til.

Økologi kan give allergi
Hos Miljømærkning Danmark, som administrerer Blomsten og Svanen i Danmark, råder kommunikationskoor

Der er stor forskel på, hvordan den samme autostol klarer en sikkerhedstest, selv om den både er beregnet til at blive spændt fast med sele eller en såkaldt isofix-base.

Af PETER ANDERSEN

Testvinder! Der er ingen tvivl om, hvor sikker autostolen er, når man læser reklamerne. Men hvis du har en gammel bil, kan du ikke regne med, at din dyre autostol er lige så sikker, som reklamen siger.

Over åen efter vand
De fleste tests baserer sig nemlig på, at autostolen er monteret på en isofix-base, der er fastgjort til et særligt beslag i bilen. Spænder du i stedet den samme autostol fast med sikkerhedssele, som den også er beregnet til, så er sikkerheden markant dårligere.
- Det er lidt som at løbe over åen for at hente vand, hvis du køber en isofix-autostol og regner med samme sikkerhed, selv om du spænder den fast med sikkerhedssele, fordi du har en gammel bil uden de rigtige beslag, siger testchef i Forbrugerrådet, Henrik Teglgaard Lund.

Test bekræfter forskel i sikkerhed
Tidligere års tests af autostole har vist at sik

læs resten»

Børn skal lære, at voksne godt kan have interesser, som ikke nødvendigvis er børnevenlige. Det forklarer forfatter og familieterapeut Jesper Juul.

Af STINE DAUGAARD

Bare fordi man får børn, behøver hele ens verden ikke at indrettes til udelukkende at være børnevenlig. Opfordringen kommer fra den internationalt anerkendte familieterapeut og forfatter, Jesper Juul
”Her i landet er der generelt stor respekt for og tillid til pædagogerne i institutionerne. Så for mange moderne forældre er pædagogerne blevet rollemodeller i stedet for deres egne forældre. Men det kan altså føre til nogle fejltagelser,” forklarer Jesper Juul.
Han råder forældre til at have for øje, at pædagogerne og institutionerne lærer børn at være børn – ikke at være voksne. Det skal de nemlig lære af deres forældre.
”Pædagogerne er der for børnenes skyld. De er en serviceforanstaltning, som servicerer børnene med det, som børnene har behov for og lyst til. Men pædagogerne er uegnede som voksenmodeller for børnene til, hvordan man lever et voksenliv,

læs resten»

Små børn kan få huller i tænderne og ødelagt tandemalje, hvis de bliver ammet om natten, efter de har fået tænder. Det siger Lis Almer, der er lektor i børnetandpleje ved Tandlægehøjskolen i København.

Af STINE DAUGAARD

Langtidsamning har positiv virkning på barnets immunforsvar, men fortsætter amningen, når barnet har fået tænder, kan det i værste fald give tandskader.
”Det er et stort problem, som vi jævnligt oplever,” fortæller lektor i børnetandpleje ved Tandlægehøjskolen i København, Lis Almer.

Det er natteamningen, der er den store synder, mens amning i løbet af dagen ikke er problematisk, så længe man sørger for at børste barnets tænder morgen og aften fra den første tand dukker frem.
”Hvis barnet får lov at sutte om natten og bruge mor som sut, så synker det ikke hele tiden og kommer derfor til at have mælk i munden, som tænderne sopper rundt i. Det er ikke godt for tænderne. Slet ikke fordi, der er mere sukker i modermælk end i almindelig mælk,” forklarer Lis Almar.

Små børn får trukket tænderne ud
Det er

læs resten»

Når børnene kommer, er det nemt at glemme parforholdet, sexlivet og intimiteten. Men det er den største fejl, man kan begå. Sexolog Christina Tatarczuk guider her til, hvordan man passer på sit parforhold.

Af STINE DAUGAARD

Det er ikke tabu at tale om sit forhold, og det er helt i orden at være nødt til at sætte kærestetid af som en post i kalenderen, for spontaniteten kan have svære kår, når der kommer børn til.
Opfordringen kommer fra Christina Tatarczuk, der er sexolog og indehaver af Happy Life.
”Det er supervigtigt at lave sjove og dejlige ting sammen som par indimellem. Ting, som man lavede sammen, da man bare var to. Det styrker forholdet,” forklarer hun.
Sex er en vigtig del af parforholdet, og det må ikke glemmes, men intimiteten og tosomheden er mindst lige så vigtig, understreger hun.
”Læg børnene lidt tidligere i seng, tænd stearinlys, lav lækker mad og åben måske en flaske vin. Det er ikke nødvendigt at sætte himmel og jord i bevægelse. De små ting – kærestedagene i hverdagen – batter. De skal bare væ

Sommeren nærmer sig, og det betyder flere udetimer med børnene. Men pas på. Solens stråler er særligt hårde mod den vinterblege børnehud. Navlestreng.dk guider her til syv gode solråd.


Af STINE DAUGAARD

Der er en direkte sammenhæng mellem antallet af solskoldninger i barndommen og risikoen for at udvikle modermærkekræft senere i livet, så det gælder om at beskytte børnene, fra de er helt små.
I samarbejde med Anja Philip, som er projektchef på solkampagnen ”Skru Ned For Solen” for Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden, guider navlestreng.dk her til syv gode solråd:

1: Ingen sol til de mindste
Kan dit barn ikke kravle, bør det ikke være i direkte sol. Så tænk over, hvor barnevognen står, når barnet sidder eller ligger i den. Vær også opmærksom på, hvad der er af refleksion fra fx lyse overflader, som kan kaste solen videre på dit barn.

2: Pas særligt på middagsstrålerne
Middagssolen er den værste. Mellem 12 og 15 er solen stærkest, og cirka halvdelen af dagens samlede UV-stråling falder her. Så træk ind i skyggen og hol

læs resten»

Som gravid eller forældre til småbørn kan dagen være lang og hård, hvis kosten ikke er rigtig. Navlestreng.dk guider her til, hvordan du kan spise dig til mere energi.

Af STINE DAUGAARD

Er der langt op af sengen om morgenen, og kalder sofaen lokkende i løbet af dagen eller tidligt på aftenen? Med børn i farvandet bliver energidepoterne nemt drænet, men faktisk kan man langt hen ad vejen spise sig til mere energi.
”Når man har børn rendende om benene, glemmer man nemt at spise, og så havner man i et træt hul. Så det handler om hele tiden at sørge for at spise mellemmåltider, så blodsukkeret bliver holdt stabilt,” fortæller Anne Cathrine Færgemann, som er diætist ved Nordic Clinic i København.

Spis løbende – også om aftenen
Hun foreslår, at man sørger for at spise et solidt, reelt morgenmåltid, et mellemmåltid midt på formiddagen, en god frokost, et til to mellemmåltider om eftermiddagen, sin aftensmad og så endelig en godnatsnack, så blodsukkeret bliver holdt stabilt om natten også.
”Især som travl mor med småbørn

Når barnet sover om natten, bliver dagen meget sjovere for hele familien. Søvnekspert Benedikte Hertel guider her til den bedste nattesøvn.

Af STINE DAUGAARD

En god nats søvn er vigtig for både mor og barn. Dagen kan være lang og udmattende, hvis batterierne ikke er ladet optimalt op om natten.
Benedikte Hertel er sundhedsplejerske og psykoterapeut med mange års erfaring indenfor børn og deres søvnvaner. Hun har skrevet flere bøger på området; den nyeste: ”Godnat min skat – en guide til rolige nætter” udkommer på Politikens Forlag den 2. juni.

Benedikte Hertelgiver her fem gode råd til den gode nattesøvn.

1: Skru ned for forventningerne
Søvn er ikke noget, man kan træne børn til. Så lad være med at have for store forventninger til, at et barn på under et år kan sove hele natten. Nogle børn har et naturtalent for at sove, så glæd dig over det, hvis dit barn sover mange timer hver nat. Men ellers er der ikke andet at gøre end at leve med det. Husk på, der går kun et års tid, før børnene begynder at sove mere, så sl

Det er meget sundere at lade børn kede sig og selv finde ud af, hvad de vil lave, end det er hele tiden at holde dem beskæftiget. Sådan lyder forklaringen fra forfatter og familieterapeut Jesper Juul.

Af STINE DAUGAARD

Kloge børn keder sig aldrig. Den sætning har de fleste vist hørt fra deres forældre – og muligvis også selv brugt den. Men den passer ikke, fastslår den internationalt anerkendte familieterapeut og forfatter, Jesper Juul. Til gengæld kan han nikke mere godkendende til den anden klassiker om, at det er sundt at kede sig.

Børn bliver afhængige af underholdning
At det er sundt skyldes ikke mindst at mange børn gennem deres ophold i forskellige daginstitutioner faktisk er overstimulerede, når de når til midt på eftermiddagen. For her er de både omgivet af andre børn og af pædagoger, hvis job er at være der for børnene.
”Groft sagt bliver børnene helt afhængige af at blive stimuleret, så når de kommer hjem til forældrene, forlanger de flere stimuli i form af aktiviteter, som forældrene så forsøger at

læs resten»

Sjove farver, fine print og bløde materialer er meget vigtigere end mærket i nakken. Sådan lyder meldingen fra indehaver af webportalen shoppingmamma.dk, Sus Warming, som gør op med konceptet Gucci-børn.

Af STINE DAUGAARD

Der er megen snak om, at børn bliver brugt som statussymboler og bliver klædt i dyre mærkevarer som Gucci og Dior, der forvandler ungerne til små voksen-kloner. Men den tendens er ikke så udbredt, som det af og til kan virke i medierne. I hvert fald ikke ifølge Sus Warming, som er indehaver af webportalen shoppingmamma.dk. Hendes database samler flere end 170 børnetøjsbutikker på nettet, som forhandler nogle af de mest populære mærker indenfor børne- og babymodetøj.
”Når jeg ser på de søgninger, der bliver lavet på min side, så går brugerne efter mærker, som er kendetegnede ved at være meget farvestrålende med fine prints af eksempelvis biler eller skibe. Det er fantasifuldt og meget barnligt – slet ikke tøj til små voksne,” understreger Sus Warming og fortsætter:
”Jeg er helt enig i, at børn i

Kvalmen er en ubehagelig følgesvend, som mange gravide desværre må slås med. Læs de fem gode råd til, hvordan du bliver kvalmen kvit.

Af STINE DAUGAARD 

Maven snurrer og appetitten forsvinder. I værste fald bliver meget tid tilbragt bøjet over toilettet. Graviditeten er en lykkelig tid, men mange bliver desværre plaget af problemer med kvalme, som slår lidt skår i lykken. Her er fem gode råd til at klare kvalmen.

Akupressurarmbånd afhjælper
Ved at påvirke de såkaldte meridianpunkter, som findes under hvert håndled, kan akupressurarmbånd være med til at afhjælpe kvalmen. Armbåndene kan desuden bruges mod forskellige former for transportsyge.
Armbåndene kan blandt andet fås på apoteker og i nogle helsekostbutikker.

Prøv med akupunktur
Ved hjælp af små såkaldte permanåle, der skal blive siddende i længere tid ad gangen, kan akupunktur gå ind og mindske eller fjerne kvalmen. Flere læger tilbyder denne behandling gratis, så snak med din læge om muligheden, hvis kvalmen driller.

Spis rigtigt – og tit
Små måltider løbend

Under graviditeten er der visse ting i supermarkedet, som du bør styre udenom. Navlestreng.dk guider her til en række af de fødevarer, du bør vinke farvel til under din graviditet.

Af STINE DAUGAARD

Dit barn bliver, hvad du spiser. Derfor er det vigtigt at spise sundt og varieret under graviditeten. Samtidig er der en række madvarer, du bliver nødt til at undgå under graviditeten, da de indeholder forskellige vitaminer eller stoffer, som kan være skadelige for fosteret.
Ifølge Sundhedsstyrelsens anbefalinger til gravide, bør du lade følgende ting bliver på hylderne, når du handler ind:

Lever og levertran
Store mængder a-vitamin kan give misdannelser hos fosteret, så derfor bør du styre udenom lever og levertran, som netop er kendt for sit indhold af a-vitamin. Leverpostej kan du godt spise.

Alkohol
Har du lyst til at dit barn skal opleve sin første brandert, inden det er født? Nej vel. Så undgå alkohol, for det passerer gennem moderkagen og over i dit ufødte barn, som er særligt sårbart overfor alkoholens skadeli

læs resten»

 

Babyer og småbørn dufter dejligt i sig selv, alligevel vælger nogle producenter at fylde parfume i deres produkter. Men pas på! Nogle af stofferne kan fremkalde allergi. Navlestreng.dk advarer her om de 26 værste.

Af STINE DAUGAARD

Generelt bør parfume undgås i produkter til babyer og småbørn, for påvirkningen kan i værste fald give allergi. Der er især 26 stoffer, som er særligt slemme, og som ifølge EU’s kosmetikdirektiv ikke blot skal deklareres som parfume, men med deres konkrete navn.
”Generelt skal man være opmærksom på al parfume, fordi det give allergi. Faktisk er det en meget hyppig årsag,” forklarer miljø- og sundhedsfaglig medarbejder hos Informationscenter for Miljø & Sundhed, Rikke Bille.

Vær sikker – vælg parfumefrit
De 26 stoffer er udstyret med lange og komplicerede navne, som kan være svære at huske på stående fod, når man står foran hylderne med shampoo, sæbe og andre kropsplejeprodukter. Derfor anbefaler Rikke Bille at vælge uparfumerede produkter til sine børn – og naturligvis også gerne til

Selvom kombivognen vinder hurtigt frem i København, så holder provinsboerne stædigt fast i den store barnevogn.

Af PETER ANDERSEN

Den er lille og praktisk og kan bruges både som barnevogn og klapvogn. Derfor vinder kombivognen stadigt mere frem i gadebilledet på den gammeldags barnevogns bekostning. Men ikke i hele landet.
- Kombivognen er ekstremt udbredt i storbyerne, især København. Men vi sælger ikke ret mange af dem i provinsen. Jyderne vil stadig helst have en stor dansk barnevogn, siger Klaus Honoré, der er salgschef hos den danske importør af barne- og kombivogne fra Brio.

Jyderne sejere i spyttet
Billedet er fuldstændig det samme hos barnevognsproducenten Basson Baby.
- Jyderne er lidt sejere i spyttet, når det gælder kombivogne, siger administrerende direktør Uffe Søndergaard fra Basson Baby. Han mener, at jyderne i højere grad holder fast i en særlig dansk tradition for store barnevogne,

Europæisk trend
- Danmark er det eneste land, hvor der bruges så store barnevogne, og det har betydet den europæiske tr

læs resten»

Det er blevet en trend i parfumeindustrien at prøve at få den dejlige duft af baby ned i flakonerne.

Af PETER ANDERSEN

Har du snust til en baby i dag? Måske har du uden at vide det. Parfumeindustrien er blevet opmærksom på, at kvinder er vilde med den liflige, søde duft af baby, og de senere år har store parfumeproducenter som Kenzo, Guerlain og Armani derfor lanceret parfumer, der blandt andet forsøger at indfange lugten af et lille spædbarn.

Børns bløde hud
Ifølge Sylvaine Delacourte, der er kreativ chef for dufte hos parfumeproducenten Guerlain, arbejder firmaet i en parfumeserie med en særlig babyduft, der blandt andet er baseret på hvid moskus.
- Jeg er særligt glad for disse dufte, fordi de minder mig om mine børns duft og bløde hud, da de var babyer, udtalte hun for nylig til det amerikanske nyhedsbureau AP.

Sniffede baby
Og måske er det ikke nogen dårlig idé. På Navlestreng.dk har flere kvinder fortalt begejstret om, hvordan de opfatter deres babys duft.
- Jeg var lige ved at blive bange for at jeg sniffed

læs resten»

Manden kan have svært ved at finde sin plads i parforholdet, når børnene kommer til. Men ros kan give ham hans mandighed tilbage, forklarer sexolog Christina Tatarczuk.

Af STINE DAUGAARD

Klap din mand på skulderen – eller i numsen. Fortæl ham, at han er en god far. For det kan være pokkers svært at være mand, når der først kommer børn til. Pludselig er man forvandlet til en familie i stedet for at være den lille tætte tosomhed, man hidtil har været vant til, og det kan være en udfordring for parforholdet. Den problematik møder Christina Tatarczuk jævnligt. Hun er sexolog og indehaver af Happy Life, hvor hun blandt andet hjælper par med at genfinde gnisten i deres forhold.
”Som kvinde skal man virkelig passe på, at man ikke glemmer sin mand, når man får børn. For børn er jo fantastiske. De er bløde, lækre og dufter dejligt, og pludselig glemmer man måske helt ham, der var så uimodståelig, at man ville have børn med ham. Ham, som tidligere var den, der duftede dejligt og var den lækreste i verden,” siger Christin

læs resten»

Før du køber dyre cremer mod strækmærker eller farver håret, mens du er gravid, så er det vigtigt at tjekke, hvad der er godt og skidt inden for skønhedsprodukter.

Af PETER ANDERSEN

Du kan sagtens sørge for at være god ved dig selv, og i det hele taget fortsætte de fleste af dine skønhedsrutiner, hvis du tænker dig om og tager nogle forbehold. Men der er også nogle ting, du skal passe på, og vi har samlet tre ekspertråd fra Navlestreng.dk:

1. Drop mirakel-cremerne
Hvis strækmærkerne trækker spor henover maveskindet, balder, lår og bryster, så er der ingen grund til at lade sig lokke af diverse hudpleje-producenter med dyre mirakelcremer.  For det første er der ikke nogen beviser for, at de virker. For det andet mener Forbrugerrådet og flere forskere, at du skal tænke dig godt om, før du som gravid køber creme eller bodylotion, fordi det er usikkert, hvordan de mange cremernes forskellige kemikalier påvirker os, når de blandes i kroppen.

Hvis du har brug for en god bodylotion, så har Informationscenter for Miljø og

læs resten»

I denne finanskrisetid er der mange penge at spare, hvis du lige nu skal købe ind til familieforøgelsen. Hvis du skal købe stort ind i den samme babyudstyrsbutik, kan der være masser af penge at spare. Uden at få sved på panden kan du få pruttet dig frem til en rabat på 10-15 procent i mange babyudstyrsbutikker.

Af Peter Andersen

Dankortet kommer på overarbejde, når førstegangsforældre skal ud at købe barnevogn, puslebord, kravlegård og en masse andre babyting. Men det kræver kun et telefonopkald til butikken, og så har man allerede sparet hundredvis af kroner, viser en rundringning til en række butikker. Ikke en eneste ud af fire butikker afviste at give rabat, hvis man køber mere end en barnevogn, da Navlestreng.dk ringede som interesseret kunde.

900 kroner i rabat
En af de butikker, der gav et konkret bud var en af landets største babyudstyrsbutikker, BabySam i Esbjerg. Rabatten afhang ifølge den kvindelige sælger dog af, hvor meget barnevognen udgør af det samlede beløb.
- Vi plejer at sige, at vi vil give ti

læs resten»

Vi er så prægede af vores barndom, at vi gentager vores forældres fejl. Læs hvordan du undgår at lyde som dine egne forældre.

Af PETER ANDERSEN

Ungerne larmer, stressniveauet er højt og bebrejdelserne flyver ud af dig. I det samme mærker du fornemmelsen af deja vu. Og så slår det dig, hvor du har hørt det hele før: Du handler og siger præcist, som dine egne forældre i sin tid gjorde.

De fleste forældre kender til den sære følelse af pludseligt at kunne høre sine egne forældre i ens egen stemme. Vi slæber alle rundt på en masse bagage fra barndommen, og det er derfor helt almindeligt, at man gentager sine forældres reaktionsmønstre, når man selv får børn. Det er dog et problem for de forældre, der ikke ønsker at videreføre deres forældres væremåde, men alligevel ender med at overtage den.

Psykolog Kisser Paludan møder mange af dem i sin praksis og tager problemet op i sin nye bog ”Parforhold og livet med børn”.

”Mange finder sig selv i en situation, hvor de gør alt det, de på forhånd havde besluttet sig for at gør

læs resten»

Kvindelige værdier i børnehaven undertrykker drenges naturlige aggression og gør dem socialt handicappede, mener ekspert. 

Af PETER ANDERSEN

Lukas og Matthias er røget i totterne på hinanden. De to fireårige drenge kan ikke blive enige om, hvem der skal bestemme legen og skubber til hinanden. Men så er det slut. Pædagogerne stopper striden med det samme og forklarer, at den slags skubberi ikke er velset. Drengenes aggressioner og konflikter er ikke velkomne i børnehaven.

Overalt i daginstitutioner og i hjemmene er det i dag feminine værdier, der sætter dagsordenen. Kærlighed og indfølingsevne er for så vidt gode værdier, men deres totale dominans undertrykker drengenes naturlige aggressioner, og det giver drengene nogle alvorlige problemer. Det mener den anerkendte familieterapeut Jesper Juul, der har skrevet en lang række bøger om opdragelse, familieliv og pædagogik.

Lad slåskampen fortsætte
Faktisk burde pædagogerne langt oftere lade slåskampen fortsætte og lade de små kamphaner løse deres egne konflikter, men

læs resten»

Skal I skilles, så vær ærlige over for børnene. Uvisheden er det værste, forklarer familieterapeut Fie Hørby.

Af Stine Daugaard

Det er aldrig rart, når idyllen brister, og den rosenrøde drøm om far, mor og børn forvandler sig til en barsk virkelighed bestående af bodeling, skilsmissepapirer og sårede følelser.
Og midt i det hele står ofte et eller flere børn, som nu skal forholde sig til en helt ny virkelighed. Men hvordan får man det lige sagt?

Det kan være svært, men det er vigtigt at fortælle børnene, hvad der foregår og sige tingene, som de er, understreger familieterapeut Fie Hørby. ”Det er utroligt vigtigt at melde helt klart ud. Man skal ikke komme med lange forklaringer, men gøre det kort og præcist i nogle få sætninger. Fortæl børnene, at far og mor har besluttet sig at gå fra hinanden, fordi de synes, at det er for svært at leve sammen; at de ikke elsker hinanden mere – eller hvad grunden nu er,” siger Fie Hørby.

Det er bedre at sige det
Hun vurderer, at børn helt ned til tre-fire års alderen skal have

læs resten»

Trenden med at give børn specielle fornavne som Predbjørn, Nimbus og Tidsel gør børnene mere udsatte for mobning, advarer psykolog

Af PETER ANDERSEN

Concordia. Gandalf. Tommelise. For de fleste klinger disse navne underligt, men faktisk er de taget fra listen af de mere end 6000 nye fornavne, der er blevet godkendt de sidste to år. Siden navneloven blev lempet i 2006, er antallet af de særprægede fornavne eksploderet, og det kan ende med at give problemer for de børnene, der bærer de specielle navne. Det vurderer børnepsykolog og næstformand i Børnerådet, Ole Kyed.

”Det er jo ikke børnene selv, der beder om navnet. Forældrene vælger et navn, som de synes er unikt, men tænker ikke på, hvordan barnet senere skal klare sig i skolen med navnet. Det kan resultere i, at nogle børn med meget specielle navne bliver udsat for mobning”, siger Ole Kyed.

Voksne skal skride ind
Han understreger dog, at navnemobning ikke nødvendigvis udspringer af selve navnet, men ligeså meget af den sammenhæng, barnet befinder sig i. Han anbe

læs resten»

Send dit parforhold til et serviceeftersyn og genfind kærligheden, nærværet og sexlivet.

Af Stine Daugaard

Det er ikke sjovt at være et par, når hverdagens grå havregrød får invaderet tilværelsen i for høj grad, og det indimellem bliver svært at huske, hvorfor man egentlig fandt sammen i første omgang. Men heldigvis er der hjælp at hente, og det får flere par til at søge mod parterapeuter for at finde hinanden igen.

Det oplever Navlestrengs ekspertblogger Christina Tatarczuk, som selv er sexolog, parterapeut og indehaver af www.happylife.dk.”Jeg kan fornemme, at i løbet af de 10 år, hvor jeg har været involveret i området, er det blevet mere legalt at søge hjælp til sit parforhold og sexliv. Vi lever i et mindre tabubefængt samfund, hvor det er blevet ok at snakke om sex og søge hjælp, når tingene ikke fungerer,” forklarer Christina Tatarczuk.

Tegn et tidshjul
I sin konsultation tager hun mod mange par, som føler, at deres parforhold er ved at køre af sporet. Ofte er problemet, at den ene part mere eller mindre

læs resten»

Flere og flere gravide strømmer til professionelle fotografer for at få fotograferet maven.

Af Stine Daugaard

Efterhånden som graviditeten nærmer sig sin slutning, forbander man indimellem den store, tunge mave langt væk og glæder sig bare til at blive almindeligt mobil igen og selv kunne binde sine snørebånd.

Men samtidig er perioden med den gravide mave helt speciel og noget, som de fleste gerne vil have et varigt minde om. Og fordi den gravide mave er så unik, vælger flere og flere at få taget billeder af den hos en professionel fotograf, så der er et håndgribeligt minde, når maven er blevet til et barn.

Stor interesse
Fotograf Charlotta Miranda-Dam fra Mirandafoto.dk er en af de fotografer, som tager mod gravide i sit studie. ”Jeg fornemmer, at det er meget populært at få fotograferet maven. Jeg får flere og flere gravide ind,” fortæller hun.

Ønsket om at blive fotograferet bunder ofte i ønsket om at have et smukt og bevaringsværdigt minde om graviditeten. ”Alle graviditeter er forskellige fra gang til gang

læs resten»

 

Hvordan er det at fordoble sin børneflok fra et til to børn? Ekspertbloggerne Christina Tatarczuk og Charlotte Højlund deler ud af deres erfaringer.

Af Stine Daugaard

Det første barn er en begivenhed, som vender op og ned på verden for de fleste. Men hvordan er det så at få barn nummer to. Bliver alting pludselig nemmere, fordi man allerede har prøvet det hele en gang før og ved, hvad man skal forvente, eller er det faktisk dobbelt så hårdt, når der pludselig er to unger, som græder, bliver syge og kræver opmærksomhed på samme tid.

Det ved to af Navlestrengs ekspertbloggere, Christina Tatarczuk og Charlotte Højlund, alt om. For de har begge ikke blot to, men seks børn. ”Fra nummer et til nummer to er det eneste tidspunkt, hvor du fordobler din børneflok, med mindre du får tvillinger, og det er en stor omvæltning pludselig at have dobbelt så mange. Det kan især være hårdt for samvittigheden, fordi du pludselig indimellem bliver nødt til at tilsidesætte nummer et for at tage dig af nummer to. Det siger mange i

læs resten»

 

Hverdagens mange gøremål kan nemt være årsag til konflikter og sure miner. Struktur og familiemøder er vejen frem, fortæller familieterapeut Fie Hørby.

Af Stine Daugaard

At være børnefamilie kan kræve et overblik, som nærmest er en hærfører værdigt. Hvem sørger for, at madpakkerne er smurt, hvornår er møderne i skole, børnehave og vuggestue og hvem sørger for, at der bliver købt ind? Ikke mindst når der ofte samtidig er et krævende arbejde at passe for begge forældre, kan det være lidt af et puslespil at få familiens opgaver og projekter til at gå op i en højere enhed. Ikke mindst hvis det skal ske til alles tilfredshed og uden sure miner.

”I familieterapien har vi flere og flere, som klager over, at det er svært. De er endt i hamsterhjulet. Mange får derfor hjælp til at få lagt en struktur i familien,” fortæller familieterapeut Fie Hørby.

Fjern konflikter med struktur og planlægning
Struktur og planlægning er to essentielle nøgleord, hvis hverdagen skal fungere, og samtidig kan det fjerne mange af hverdagens k

læs resten»

Babymassage er et stort hit. Det giver en super kontakt mellem forældre og baby og kan blandt andet hjælpe på fordøjelsesproblemer og kolik.

Af Stine Daugaard

Større velvære, bedre motorik og mulighed for at fjerne små skavanker, som ellers kan være svære at opdage. Der er mange gode grunde til at give sig tid til at massere sin baby.  Blandt andet bliver barnets sanser stimuleret, den motoriske udvikling får et boost, fordøjelsesbesvær kan lindres, og kontakten mellem forældre og barn bliver øget.
Alle babyer vil kunne have stor glæde af massagen. De fleste bare fordi, det er dejligt, men nogle vil faktisk kunne få løsnet op for skjulte skavanker. Det forklarer Jannie Arvad, som er kropsterapeut med egen klinik i Århus, hvor hun både tilbyder og underviser forældre i babymassage.

”Ifølge amerikanske undersøgelser får 25 procent af alle børn en lille fiberskade øverst i nakken, når de bliver født, på grund af den måde de står i fødselskanalen. Den er der rigtigt mange børn, som er generet af de første måneder, o

læs resten»

Som om det ikke er svært nok at finde ud af, hvad barnet skal hedde, er der også en række regler, man skal overholde.

Af Stine Daugaard

Det kan virkelig være en udfordring at finde det helt rette navn til sit barn. Skal det være klassisk eller helt specielt? Fra en af familierne? Eller måske noget helt særligt, vi selv finder på. Overvejelserne er mange – og det er reglerne faktisk også.

Barnet skal have et navn
Når barnet først er født, begynder uret at tikke. For barnet skal have sit fornavn indenfor det første halve leveår, for ellers kan man faktisk blive straffet med bøde.
Barnet kan få sit navn enten ved at blive døbt, eller ved at man henvender sig til præsten eller kordegnen i sit sogn. Find dit sogn på her . Hvis I ikke vil have barnet døbt, så kan det navngives med blanketten ”navngivning”, som findes her. 
Vær opmærksom på, at reglerne er lidt specielle, hvis du bor i Sønderjylland. For her skal alle børn navngives, inden de bliver døbt. Det gøres igen ved at henvende sig til præst eller kordegn. Vælg

læs resten»

Det er ikke alt, hvad de små poder præsterer, der er lige kønt. Men hvorfor ikke hjælpe dem med at fremstille fine julegaver, som modtagerne har lyst til at vise frem.

Af Stine Daugaard

Som forældre er der ingen tvivl. Alt, hvad ens børn laver, er det smukkeste og mest kreative i verden. Men vi kan lige så godt være realistiske – det er ikke nødvendigvis sådan, at alle andre er enige. Men der er nu noget hyggeligt i at hjælpe børnene med at lave julegaver til familie og venner, og hvorfor så ikke vælge noget, som modtageren faktisk vil have stående fremme og se på med glæde.

Vi guider her til 10 fede julegaver, som børnene kan lave:

Maleri i udvalgte farver
Børn er meget kreative væsener, så hvorfor ikke slippe dem løs med pensler og maling på et lærred. Og resultatet kan blive rigtigt fint, hvis du på forhånd vælger en række farver til børnene, som passer sammen.

Hånd/fodaftryk i ramme
Har du helt små børn, så kan et hånd eller fodaftryk være en rigtig fin gave. Vælg kraftigt papir i en lækker kvalitet og brug so

læs resten»

Bløde lette berøringer. Mere skal der ikke til for at befri dit barn for koliksmerter. I hvert fald ikke, når berøringerne er kranio sakral terapi.

Af Stine Daugaard

Det er de flestes forældres store frygt: At ens barn bare græder og græder med kolik uden at kunne trøstes. Men der er håb forude, for kranio sakral terapi kan hjælpe de ulykkelige babyer og deres forældre. Det fortæller kropsterapeut Jannie Arvad, som har stor succes med at bruge kranio sakral terapi på babyer i sin klinik i Århus-forstaden Højbjerg.

Succesen skyldes, at cirka hvert fjerde barn bliver født med nakkeproblemer på grund af den måde, de står i fødselskanalen. Det kan give et pres på centralnervesystemet, som udmønter sig i problemer med tarmsystemet og et barn, der reagerer med koliksmerter.
”Kolik er et diffust begreb, for det er jo ikke en sygdom, men måden barnet krymper sig sammen i en spasmeagtig tilstand. Jeg går så ind og løsner nakkemusklen og sørger for, at mavesækken sidder, som den skal, og det kan afhjælpe problemerne,” for

læs resten»

En sammenbragt familie giver andre udfordringer end kernefamilien, og det er ok. Så lad den dårlige samvittighed ligge og sænk forventningerne.

Af Stine Daugaard

Dine, mine og vores børn bliver aldrig det samme som den oprindelige kernefamilie. Så drop den dårlige samvittighed og skru ned for forventningerne. Sådan lyder opfordringen til landets mange familier med børn på kryds og tværs fra Navlestrengs ekspertblogger Bianca Bang, som desuden er formand for foreningen Singlemom, mor til tre unger og papmor til en fjerde.

”Der er ingen grund til at have dårlig samvittighed overfor de her ”stakkels” skilsmissebørn. De kan ikke bruge ens medlidenhed til noget. Børn vil langt hellere være fra et splittet hjem end bo i et. Så efter min mening findes der ikke ret mange skilsmissebørn, som det er synd for,” understreger Bianca Bang.

Der vil være følelsesmæssig forskel
Og det er helt i orden, hvis man inderst inde kan lide sine egne børn bedre, end man kan lide sine papbørn. Det er helt naturligt. For der vil altid vær

læs resten»

Det er helt i orden at ville have sine egne traditioner, når en lille ny er kommet til verden og parforholdet er blevet til familieliv.

Af Stine Daugaard

Julen er hjerternes fest og et tidspunkt for hygge og samvær med familien. Men julen er også en tid, som kan give store udfordringer og konflikter. Ikke mindst som nybagt forældrepar med to sæt bedsteforældre, som måske begge gerne vil tilbringe julen sammen med deres lille nye barnebarn.

Derfor er det vigtigt, at man som par får sat sig ned sammen og talt om, hvordan man ønsker, at julen og dens traditioner skal se ud for ens egen lille nye familie.
Det understreger psykoterapeut MPF ved Center for Ernæring og Terapi, Karen Kaae, som gennem 20 år har hjulpet mange familier gennem juleprocessen.

”Det største dilemma ved julen er, at der er så stort fokus på, at det hele skal være så hyggeligt. Og så opstår der nemt konflikter omkring, om det fx er i orden at vælge noget andet end vi plejer; om det er i orden at sige nej tak; og omkring hvem, der skal invitere

læs resten»

 

Bare sørg for at have defineret grænserne med din partner for, hvad der er utroskab, inden det går løs til årets julefrokoster.

Af Stine Daugaard

Er man utro når man danser tæt?
Hvad med et kys på kinden – på munden – eller med tungen? Eller skal man ende i kanen sammen, før den er gal. Der er forskel på, hvad man hver især anser for utroskab, og det kan nemt give anledning til konflikter her i julefrokosternes højtid, hvor snapsen flyder lystigt og kan gøre grænserne for moral og anstændighed mere udflydende.

Hvad er utroskab
Derfor er det en rigtig god idé at sætte sig sammen og få trukket nogle grænser op for, hvad der egentlig anses for at være utroskab i ens parforhold. Det fortæller sexolog, parterapeut og indehaver af Happylife (www.happylife.dk), Christina Tatarczuk.

”Hvis man ikke har fået defineret sine grænser overfor hinanden, så har man jo faktisk heller ikke noget at forholde sig til. Og hvis han så først synes, det er utroskab, hvis han dyrker sex med en anden, og hendes grænse går ved at kysse, s

læs resten»

 

Større orgasmer, bedre stimulation og en formindsket risiko for rejsningsproblemer. Både mænd og kvinder får bonus ved at træne deres bækkenbund, fortæller Navlestrengs sexolog Christina Tatarczuk.

Af Stine Daugaard

Veltrænet bækkenbund
Kvinder får tudet ørerne fulde af, at vi skal huske at træne vores bækkenbund, så vi ikke bliver inkontinente og får problemer med at dryppe i bukserne. Men faktisk er der også store seksuelle gevinster at hente med en veltrænet bækkenbund for både kvinder og mænd.
”Man får meget mere ud af sit sexliv og en langt større føling med sine orgasmer, når man har en stærk bækkenbund. For når man kan kontrollere sit underliv og bruge sine bækkenbundsmuskler under sex, opnår man en meget større følelse,” forklarer sexolog og indehaver af HappyLife (http://www.happylife.dk/), Christina Tatarczuk.

For ved at arbejde aktivt med musklerne under sex får begge parter en meget større oplevelse, understreger hun:”Når manden er i kvinden, kan hun knibe sammen om ham. Det giver mere modstand og e

læs resten»

Blomster, pastelfarver og andre yndigheder er ikke så fedt at have over skulderen som mand. Vi har derfor fundet fem fede pusletasker til far.

Af Stine Daugaard

Tjekkede og seje tasker til far 
Der er ingen tvivl om, at langt de fleste børnerelaterede sager er designet med mor i tankerne. Derimod er der længere i mellem sagerne til far, selvom flere fædre gladelig tager deres del af barselsorlov, mens mor tager tilbage på jobbet. Men hvor fedt er det lige at løbe rundt med en storblomstret eller pastellyserød pusletaske over skulderen?

Det er der heldigvis flere producenter, der har fået øjnene op for, så i dag findes der faktisk et fornuftigt udvalg af ganske tjekkede og seje pusletasker til manden. Flere af dem er endda så store, at de kan rumme en lille bærbar, når puslebehovet slutter og bleer, vådservietter og det andet gear flytter ud af tasken igen.

Kendisfavorit fra Storksak
Den er god nok til Brad Pitt, så mon ikke også de fleste fædre gerne vil ses med en Jaime fra Storksak over skulderen. Mærket blev gr

læs resten»

Julen ender for mange med strid og stress i familien. Læs stressrådgivers seks råd til at få en god jul uden stress

Af PETER ANDERSEN

Børnene forventer et overflødighedshorn af dyre gaver, dankortet er på overarbejde, og bedsteforældrene er sure over ikke at få besøg juleaften. Selv om julen og julemåneden burde være en hyggelig tid, er det for mange familier blevet ensbetydende med stress og ballade i familien. Det skyldes en belastende cocktail af forventninger, mener stressrådgiver Thomas Pape fra Spine.dk.

”Hjerternes fest er blevet til gavernes fest. Vi knalder forventningerne helt op under loftet, og mange låner ligefrem til julegaverne og betaler af i april. Det er en enorm stressfaktor”, siger Thomas Pape. Som fysioterapeut med speciale i stressbehandling er han ekspert i at sætte fingeren på de ømme stresspunkter, og når det gælder julen, er det udover økonomien især familiernes meget hårdt pakkede programmer med venne- og familiefrokoster i et væk, han peger på.

Rakker rundt hele julen
”Man prøver at ska

læs resten»

 

Forældre har for travlt med at skælde deres børn ud, og det skader børnenes selvværd. Læs hvordan du kan droppe bebrejdelserne.

Af PETER ANDERSEN

Forestil dig at være på en arbejdsplads, hvor du konstant bliver skældt ud. Hvor chefen kommer med bebrejdelser a la ”kom nu, tag dig sammen” eller ”ej, jeg sagde jo, at det skulle være færdigt i dag”. Ville du blive på den arbejdsplads særligt længe?

Desværre ser dagligdagen ud for rigtig mange af vores børn. Vi forældre skælder alt for meget ud uden at tænke over det, konstaterer Pernille W. Lauritzen, der som familiecoach i Mindjuice.dk har coachet en del børn og unge med lavt selvværd. Det har fået hende til at interessere sig for den måde, vi kommunikerer med vores børn.

”Hvis man hører efter den måde forældre taler til deres børn, så er det ofte ”jeg sagde jo du skulle tage den flyverdragt på” og ”sagde jeg ikke, at du skulle gå i gang med dine lektier, hvis du skulle nå det?”. Forældrene er simpelthen blinde for den bebrejdelse, der ligger i deres tone”, siger P

læs resten»

Der er ikke kun elektronik til børnene under juletræerne. Gammeldags legetøj som Lego og perler hitter stadig. Se julens top ti i legetøj.

Af PETER ANDERSEN

Der ser ud til, at meget af danske børns tid i det kommende år vil gå med at lege med Spiderman-baner, Bindeez-perler og Lego. I al fald ser det ud til, at de tre ting kommer til at ligge under juletræet i rigtig mange hjem. Det kan varedirektør Villy Gravengaard fra Top-Toy, der står bag kæderne BR og Toys’r’Us, aflæse af det foreløbige julesalg.

”Hvis jeg skal pege på det legetøj, der lige nu ser ud til at blive årets julehits, bliver det Spiderman Flexi Tracks til drenge og Bindeez-perlerne til piger. Og så selvfølgelig Lego, der er en supersællert, fordelt på flere serier som Lego City og StarWars”, siger Villy Gravengaard.

Legetøj til film og tv-serier hitter
Toppen er domineret af legetøj, der knytter sig til film og tv-serier. Foruden Spiderman og Lego StarWars drejer det sig om Bratz-dukker, Rorri-racerbilen, Hannah Montana-”tatoveringspennen”, Ben 10-

læs resten»

Når parforholet skranter har mænd som regel de samme otte ønsker til kvinderne for at få forholdet til at fungere. Se dem her.

Af PETER ANDERSEN

De er desperate, mændene. Frustrationen lyser langt ud af dem, når de tropper op hos sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk fra Happylife.dk for tale om, hvad de kan gøre for at redde et parforhold, der er gået helt i hårdknude. Glæden er væk, den seksuelle lyst er forsvunden og den øvrige mangelliste er bare blevet længere og længere.

”Det problem, jeg hører mest om, er manglende lyst, men det er bare et symptom på forholdets tilstand”, fortæller Christina Tatarczuk, der ofte hører de samme syv-otte ønsker opremset, når hun spørger mændene, hvad de savner hos deres kvinder.

Du har et ansvar
Og mangellisten, som vi bringer herunder, er god at kende for kvinder. Ikke fordi det er kvinden, der er skyld i alle parforholdets mangler. Men fordi hun kan rykke det hele i en positiv retning, hvis hun kender til de ting, som mænd virkelig sætter pris på i et forhold.

”Man ka

læs resten»

Gravide kvinder finder fællesskaber ved at lægge flotte, afklædte billeder af deres maver på nettet. Se billederne her.

Af PETER ANDERSEN

Den amerikanske skuespiller Demi Moore var blandt de første. Flere år senere gjorde popstjernen Britney Spears det samme.

Siden er en masse andre gravide kvinder fulgt i deres fodspor og har fået taget nogle lækre billeder af den flotte, nøgne mave til mindealbummet. Og ofte er det ikke kun familien, der får lov at beundre billederne. I de senere år er mange kvinder begyndt at lægge billederne ud til beundring på websites som for eksempel Navlestreng.dk [se billeder i bunden af artiklen].

Fotografierne er af den gravide mave er nemlig blevet en helt naturlig del af de vordende mødres sociale fællesskaber på nettet, vurderer lektor og socialpsykolog ved Handelshøjskolen i København, Signe Vikkelsø. Hun forsker i, hvordan ny teknologi spiller ind på vores liv.

Følsomheden ændret
”De nye muligheder på nettet har rykket ved vores følsomhed for, hvad vi tør vise andre. Billeder på ne

læs resten»

Forældrenes hektiske liv gør det stressende at være barn, mener stressrådgiver. Læs hvordan du kan se, om dit barn er stresset og få gode råd.

Af PETER ANDERSEN

Føler du dig stresset? Så gør dit barn det måske også.  Krav og forventninger fra skolen, forældre, vennerne og fritidsinteresserne har som regel fået skylden for voksende stressproblemer blandt børn, men også forældrenes egen stress og hektiske livsstil er stærkt medvirkende til, at et stigende antal børn får stress. Det mener fysioterapeut og stressrådgiver Thomas Pape, der blandt andet arbejder med at forebygge stress på flere ungdomsuddannelser.

”Vi har så tæsketravlt, og erfaringen viser, at ungerne ikke gør det, vi siger, men det, vi selv gør. Og som rollemodeller lærer vi for tiden børnene en livsstil, hvor vi ikke får nok ro og hvile. Tværtimod tjekker vi mails og ser tv-avisen, mens vi passer børn og laver mad”, siger Thomas Pape, der som af de få danske fysioterapeuter har speciale i stressbehandling i århusianske klinik, Spine.dk.

Skemalagt hv
læs resten»

Husk at børn er forskellige og udtrykker sig forskelligt. Symptomerne er forskellige efter alder og derfor er listen inddelt i alderstrin.

Småbørn:
•    Øget behov for søvn
•    Ingen øjenkontakt
•    Dårlig vækst (fysisk/psykisk)

Børnehavebørn:
•    Irritabilitet
•    Angst
•    Spise- og soveproblemer
•    Mavesmerter
•    Klæbende kontakt til voksne

Skolebørn:
•    Mistillid
•    Ligegyldighed overfor venner og skole
•    Bekymringer
•    Hoved- og mavesmerter
•    Manglende appetit
•    Hyppig vandladning

Teenagere:
•    Længerevarende vrede
•    Manglende selvtillid
•    Gør alt, hvad man beder om
•    Bryder alle regler
•    Bliver depressiv.    læs resten»

Snak bare løs med din baby, for det er vigtigt både for dig og barnet. Læs de gode råd til at få gang i babysnakken.

Af PETER ANDERSEN

"Nåååe, skal mor give dig en ny ble på? Skal hun det? Agryye. Nåååe. Skal hun det? Synes du også det?” Når forældre taler med deres baby, foregår det mildt sagt på en anderledes måde, end når de taler med andre voksne. Pludselig kommer der gurglelyde ud af voksne mænd og kvinder, og de omtaler sig selv i tredjeperson uden at tænke over det.

Uanset at det er det rene sludder, så er samtalen med babyen utrolig vigtig, ikke bare for barnet, men også for forældrene. Forholdet mellem forældrene og banet helt naturligt tættere af det, og nybagte forældre beskriver ofte babyens respons på snakken som det, der redder dem på målstregen, når de er allermest trætte.

”Det er de små øjeblikke, jeg lever af, får næring af midt i alt det hårde arbejde med at være mor”, siger en mor i psykolog Charlotte Clemmensens nye bog ”Baby på vej. Den allerførste tid som mor og far”.

Baby elsker samtaler
Og

læs resten»

Hvis samtalerne i dit parforhold kun handler bleer og børnehave, så skal du tjekke disse syv gode råd til at holde romantikken i live

Af PETER ANDERSEN

Alt for ofte glemmer vi at pleje parforholdet, når børnene har meldt deres ankomst og det meste af døgnets timer går med at forsøge at få familiens dagligdag til at hænge sammen. Romantikken fordamper midt i al snakken om vuggestuen, bleskift og amning.

Derfor har Pia Hern og Helen Lyng Hansen lavet en liste med inspiration til at holde den romantiske ild i live i deres nye bog ”Du bliver en god mor”, der er en omfattende guide om alt fra fødslen til parforholdet efter familieforøgelsen. Måske er der også en idé eller to, der kunne inspirere dig? Tjek selv listen herunder:

1.    Morgenmad på sengen
Hvis du kan overvinde frygten for krummer i sengen, kan det være forrygende at få morgenmaden serveret på sengen. Gør også noget ud af morgenmaden til daglig, så I ikke bare sidder med hver jeres skål kedelige havregrød. Prioritér at lave et ordentligt morgenbord med æ

læs resten»

Ny trend: Vordende mødre får malet kroppen fra top til tå som minde om graviditeten. Se billederne her

Af PETER ANDERSEN

Da Trine var gravid i niende måned, var det ikke nok med et portrætfoto af maven som minde. Den 34-årige sjællænder fik i løbet af fire timer dekoreret kroppen med påskeliljer og blade på en blå baggrund. Og så fik hun det hele foreviget af en professionel fotograf.

"Jeg ville prøve noget andet og samtidig have et anderledes minde for livet. Min krop kommer jo ikke til at se sådan ud igen", fortæller Trine, der derfor til Fyn for at blive malet af makeup-artisten Lone Wolf Kirkegaard [se billede af Trine her. Flere billeder i bunden af artiklen].

Stigende interesse
Den idé er hun ikke den eneste, der har fået. Lone Wolf Kirkegaard mærker en stigende interesse for bodypainting fra højgravide kvinder, som gerne vil have et unikt minde om graviditeten.

"Jeg har malet omkring 15 gravide, siden jeg tog det op for et år siden, langt de fleste inden for det sidste halve år" skønner Lone Wolf Kirkegaar

Lad være med at overøse dit barn med ros. Du risikerer at skade dets selvværd, lyder det fra psykolog. Læs hvordan du kan opbygge dit barns selvværd.

Af PETER ANDERSEN

”Du er SÅ dygtig, lille skat”, lyder det på legepladsen, når lille Noah viser sine evner i gyngen. Men stedet for at rose purken, hver gang han gynger eller tager en tur i rutsjebanen, burde forældrene helt lade være med at rose. Det kan nemlig skade selvværdet, mener psykolog Dan Svarre, der er aktuel med bogen ”Glade børn med højt selvværd”.

”Jeg plejer at sige, at ”rosen har torne”. Du kan hurtigt komme til at gøre mere skade end gavn. Når du roser, stiller du dig over barnet og ser på det som en dommer. Og så risikerer du at give dit barn mindreværd. Derfor er mit råd i virkeligheden, at vi skal holde op med at rose”, fortæller Dan Svarre.

Ros understøtter ikke selvværdet
Det betyder ikke, at vi ikke på en eller anden måde skal anerkende børnene med søde ord (se eksempler i bunden af artiklen). Men det, børn dybest set har brug for, er, at vi ac

læs resten»

Københavnsk virksomhed vil genoplive reklamekoncept til næste sommer, hvor forældre får en gratis barnevogn med reklamer på siden.

Af PETER ANDERSEN

Nybagte forældre kan måske promenere med en gratis barnevogn næste sommer. Den københavnske reklame- og marketingsvirksomhed LinkMedia er i gang med at genoplive et koncept, hvor forældre kan ansøge om at stillet en gratis barnevogn til rådighed i to et halvt år mod at have reklamer fra en lokal sponsor på siden.

”Det er et gennemprøvet koncept, som vi ved virker. Da de oprindelige ejere startede konceptet op for fem-seks år siden, var der både barnevogne på gaden og 70.000 interesserede forældre, der stod i kø til en ”, fortæller Celli Shenar, der købte konceptet for tre år siden. Da havde det ligget dødt i stykke tid, blandt andet som følge af de oprindelige ejeres skilsmisse.

Forældre skal udvælges
Det er dog ikke alle og enhver, der kan få udleveret en gratis barnevogn, understreger Celli Shenar. Annoncørerne vil have nogle udvælgelseskriterier, som forældrene ska

læs resten»

 

En god mor behøver ikke se ud som de mødre, de skriver om i de glittede magasiner. Læs psykolog Charlotte Clemmensens gode råd til, hvordan du bevarer selvværdet som mor.

Af PETER ANDERSEN

Hun har masser af tid til sine glade unger, et pletfrit hjem og gang i karrieren. Og så smiler hun hele tiden, mens hun øser ud af sit uendelige overskud. Forestillingen om hvordan den perfekte mor ser ud huserer blandt andet i de kulørte magasiner og mange kvinder får den opfattelse, at det er sådan, det bør være at være mor. Og det går ud over selvværdet, fordi det er umuligt at leve op til det idylliske billede som magasinerne fremstiller moderskabet på, siger psykolog Charlotte Clemmensen, der som psykolog møder mange af disse kvinder med ondt i selvværdet.

”Nogle mødre holder deres eget liv op mod det der fremstilles i bladene, og glemmer at mærke efter, hvad der passer til dem selv og deres forhold. De glemmer at forholde sig til hvordan de egentlig selv ønsker at være mor. Det kan give store frustrationer og nogle mødr

læs resten»

Mangler du de rappe svar, der kan få din kloge svigermor til at klappe i, når hun kommer med bebrejdelser omkring din håndtering af dine familie forklædt som spørgsmål ? Læs dem her.

Af PETER ANDERSEN

Som mor eller far har man brug for mange ting, men bebrejdelser er ikke en af dem. Selv om svigermor måske ikke selv synes, hun var bebrejdende, da hun kom til at sige ”Er han virkelig ikke kommet af med sutten endnu?”, kan et spørgsmål stillet i den forkerte tone være det, der ødelægger dagen for forældrene. Som oftest bider man det i sig, snerrer måske lidt, mens man ærgrer sig over, at man ikke havde det perfekte svar på lager.

Det er der nu råd for. To amerikanske Trisha Ashworth og Amy Nobile har talt med en lang række mødre og samlet den humoristiske bog ”Jeg var virkelig en god mor, før jeg fik børn”, der er ment som et kærligt opgør med det forventningspres, der hviler på nutidens mødre. I bogen finder man blandt andet en række forslag gode, sarkatiske svar, der nok skal få spørgeren til at klappe i:

1. ”Kan

læs resten»

Når to bliver til tre, er det svært at finde tid og overskud til hinanden. Læs hvordan man kan genfinde nærheden og erotikken.

Af PETER ANDERSEN

Louise har ikke lyst til sex med sin mand længere. Slet ikke. Efter at hun og Michael er blevet forældre, føler hun sig ensom. Som hun ikke bliver set. Ikke forstået. For hende er det som om, de slet ikke kender hinanden mere. Følelserne er så døde, at hun ligeså godt kunne have sex med en fremmed som med sin mand.

Sådan går det med mange forhold, når to bliver til tre, og et lille barn pludselig sætter dagsordenen. Eksemplet er taget fra psykolog Kisser Paludans nye bog ”Parforhold og livet med børn”, og det er desværre langt fra enestående, siger Kisser Paludan. Som parterapeut med speciale i parforhold med små børn møder hun mange par, hvor sexlivet er mere dødt end Ølstykke i november.

”Når barnet først er der, så går al ens energi og opmærksomhed til barnet, og behovet for sex glider i baggrunden. Efterhånden glemmer man helt at mærke efter, om man har lyst, og man

læs resten»

Lad være med at give manden skylden for manglende sexlyst og gå selv i gang med at træne sexlysten op. Se sexolog Christina Tatarczuks råd.

Af PETER ANDERSEN

”Ej skat, ikke i aften”. Sådan lyder det ofte rundt i de danske dobbeltsenge, hvor mange kvinder i faste parhold helt mister lysten til sex. Det ved Christina Tatarczuk, som møder dem i sin egenskab af sexolog og parterapeut i sit eget firma, Happylife.dk. Når hun spørger kvinderne selv om årsagen, giver de ofte manden skylden. Men årsagen ligger hos kvinderne selv, for de er for dårlige til at sørge for deres egen lyst, hævder Christina Tatarczuk.

”De fleste kvinder hænger problemet om halsen på manden og siger ”Jeg har ikke lyst til dig. Værsgo, løs mit problem”. Men kvinden kan ikke bare gå forvente, at manden i sig selv skaber hendes lyst, jo, måske i forelskelsesperioden, men når vi er i et fast parforhold, skal vi starte sexlysten i os selv. Sexlysten er ligesom en muskel, du selv kan træne, så den bliver større og større”, siger Christina Tatarczuk.

G

læs resten»

Forældre til overvægtige børn kan ikke selv se, at deres børn er for tykke, viser ny undersøgelse.

Af PETER ANDERSEN

Når mor og fars lille øjesten begynder at blive for tyk, kan det tilsyneladende være svært for mange forældre at se – eller erkende – problemet. En ny australsk undersøgelse viser, at halvdelen af forældre til overvægtige børn mener, at deres børn har en normal, sund vægt.

Forskere fra University of Melbourne målte og vejede 2100 børn i alderen 4-12 år, hvorefter de spurgte deres forældre om deres syn på børnenes vægt. Det viste sig, at 49 procent af de overvægtige børns forældre ikke mente, at deres børn var for tykke, ligesom 43 procent af forældrene til undervægtige børn ikke kunne se, at deres børn havde et problem.

Bekymrende resultat
Resultaterne bekymrer en af forskerne bag undersøgelsen, dr. Pene Schmidt.

“Når forældre har en forkert opfattelse af deres barns vægt, hvad enten det drejer sig om over- eller undervægt, foretager de sig formodentligt heller ikke de nødvendige, forebyggende ting

læs resten»

Børnefysioterapeut har succes med ny metode mod kolik, der også bruges på Rigshospitalet. Se hvordan.

Af PETER ANDERSEN

Babyen er utrøstelig aften efter aften, mens forældres nerver bliver stadigt mere tyndslidte af manglen på søvn og den vedvarende gråd. Kolik er alle nybagte forældres mareridt.

”Det er mave- eller tarmproblemer”, lyder den mest almindelige forklaring. Men faktisk er grunden som oftest en helt anden. Det mener børnefysioterapeut og forfatter Kirsten Sellin, der underviser forældre i at efterligne livet i mors mave, heriblandt svøbe deres børn, og har skrevet bogen ”Svøb dit barn” [find links til rådene fra bogen i bunden af artiklen].

”Fordi man ikke ved ret meget om, hvad der er galt, er det blevet gjort til et mave-tarm-problem og puttet problemet i den der uforklarlige kolikkasse. Men fra undersøgelser fra USA ved man, at det faktisk kun er 5-10 procent af kolikbørn, der har mave-tarmproblemer”, påpeger Kirsten Sellin.

Anderledes sansebombardement
Problemet ligger et helt andet sted, mener bør

læs resten»

Krævende forældre forventer service og behandler pædagogerne i daginstitutionerne som om de var kassedamer i Netto.

Af PETER ANDERSEN

En ostehaps fylder ikke meget i en madpakke, men i en børnehave kan den komme til at fylde meget i hverdagen. Nogle forældre klager over, at andre folks børn har usunde ting med i madpakken. Mad, der ikke lever op til forældrenes egne krav til en sund kost, bliver pludselig til pædagogernes problem.

Eksemplet er et blandt mange, når pædagog Trine Vetter fortæller om sine erfaringer en ny type kritiske og krævende forældre, der i stigende grad tager pædagogernes tid i børnehaverne.

”Det er måske ikke en særlig stor gruppe forældre, men de fylder meget. Det kan tage hele dagsordenen fra noget vigtigere på personalemøderne, fordi der er nogen, der har haft en konflikt med en af de krævende forældre”, fortæller Trine Vetter, der har fem år som pædagog i daginstitutioner bag sig.

Ser pædagogen som en kassedame
Problemet er, at en gruppe forældre i dag betragter daginstitutioner som servi

 

Snot og savl i legetøjet er måske skyld i, at børn i daginstitutioner er otte gange oftere syge end børn, der bliver passet hjemme.

Af PETER ANDERSEN

Det kribler og krabler i de små børns legetøj. Bamsen og duploklodserne vrimler nemlig med mikroorganismer fra børnenes snot og savl, og når de små leger med og sutter på legetøjet, kan de smitte hinanden med sygdomsfremkaldende bakterier og vira.

Faktisk er smittespredning via legetøj en af årsagerne til, at børn, der bliver passet i dagsinstitutioner, er otte gange mere syge end børn, der bliver passet hjemme. Det vurderer hygiejnesygeplejerske Jette Holt fra Statens Seruminstitut.

"Som regel er det forkølelser, øjenbetændelse og maveinfektioner, de smitter hinanden med, fortæller Jette Holt. Det er især de allermindste, der har flest sygedage.

Smittefarlig bamse
"De helt små vuggestuebørn er klart dem, der er mest udsat. Jo ældre børnene er, des bedre er deres immunforsvar, og derfor har vuggestuebørn flest sygedage", siger Jette Holt, der udpeger de søde bamser

læs resten»

Stadig flere kvinder får lavet silikonebryster, fordi de ikke kan affinde sig med, at graviditeten og amning har ændret barmen.

Af PETER ANDERSEN

Camillas bryster var blevet mindre i størrelse og fylde. En graviditet og den efterfølgende amning havde ændret barmen så meget, at det gik ud over selvtilliden. Hun lånte 32.000 kroner af sin kæreste og fik lavet nye silikonebryster på et privathospital.

”Da jeg ammede, havde jeg et par store, pæne bryster, men da jeg stoppede med det, var der ikke ret meget ”liv” i dem længere. Det gik mig på, at de var blevet kedelige og ikke så pæne. Derfor fik jeg dem lavet”, fortæller Camilla.

Operationer mere almindelige
Hun er en af de mange mødre, der får rettet op på de forandringer af kroppen, som graviditet, fødsel og amning forårsager. Formanden for Sammenslutningen af Privathospitaler, Niels Alstrup, udtalte for nyligt til gratisavisen 24 Timer, at operationer, der udvisker de kropslige tegn på graviditet er blevet stadigt mere hyppige og vil blive endnu mere almindelige i

læs resten»

 
Over hele landet er der masser af muligheder for at få komme ud med børnene i efterårsferien. Her er ti af de bedste aktiviteter fra hele landet.

Af PETER ANDERSEN

”Åh nej, hvad skal jeg lave med ungerne i efterårsferien?”. De små svedperler melder sig ved tanken om at selv at skulle aktivere børnene hele efterårsferien. Men heldigvis står forlystelsesparker, museer og kommuner m.m. på nakken af hinanden for at lave de mest spændende aktiviteter til ungerne. Vi har udvalgt en række af de mest spændende.

Drabelig ridderdyst i København
Riddere i tunge rustninger, flotte heste og drabelig dyster. Det bliver næsten ikke mere eventyrligt end på Tøjhusmuseet, hvor børnene med lidt hjælp fra fantasien pludselig befinder sig i middelalderen, hvor en strid mellem Tempelherrerne og Johanitter-ordenen raser. Fire riddere, der alle spiller med i de aktuelle Arn-film, dyster fra hesteryg med lanser. I et nyt prins- og prinsesseland kan ungerne blandt andet klæde sig ud og skyde med bue og pil.

Tøjhusmuseet, København, 12.-1

læs resten»

 

Færdiglavet babymos er både dyrere og dårligere end det, du hurtigt selv kan lave, mener madskribent Katrine Klinken. Se hvordan du gør.

Af PETER ANDERSEN 

Madlavningen tager næsten ingen tid, og man slipper for opvasken. Når man
har små børn, er der gode grunde til at fylde indkøbskurven med
færdiglavet babymos. Men det er rasende dyrt i længden, fordi et glas
babymos efterhånden koster 13-14 kroner. Desuden er kvaliteten af den
købte babymos bare ikke god nok, økomærke eller ej. Det mener kokken og
madskribent Katrine Klinken.

"Også små, tandløse børn bør have solid, velsmagende og ordentlig mad. Den
færdiglavede har desværre en meget kedsommelig smag med alt for blød
konsistens", siger Katrine Klinken.

Kvaliteten vigtig
For hende er kvalitetsargumentet vigtigere end den besparelse, man også kan opnå. Det er vigtigt, at barnet får et ordentligt forhold til mad fra starten som modvægt til de
overraffinerede industriprodukter, som barnet tidsnok kan støde ind i.

Hvis man giver sig tid til at lave babymosen selv,

læs resten»

Hvorfor stå og lave pomfritter til de kræsne unger, når du kan få dem til at spise sundt og varieret? Læs kok, madskribent og forfatter Katrine Klinkens gode råd.


Af PETER ANDERSEN

Ungerne forlanger pomfritter og ketchup. De gider ikke den gode mad, du brugt lang tid på at lave. De fleste forældre kender situationen og ved, at man let ender med at servere forskellige retter for de forskellige medlemmer af familien for at få ro.

Men i stedet for at give efter, er det vigtigt at fastholde det fælles måltid, hvor alle spiser det samme. Og faktisk er det ikke så svært at få stablet nogle ordentlige, fælles madvaner på benene. Det mener forfatter og madskribent Katrine Klinken.

”Vi skal have opbygget en kultur omkring måltidet, så man deler den samme mad og ikke bliver fodret med specialkost, bare fordi man er et barn”, fortæller Katrine Klinken, der har udgivet en lang række bøger om mad, bland andet ”Vi skal spise! – sund mad til hele familien”, der giver en masse bud på, hvordan familien kan finde sammen om fælles

læs resten»

Pædagoger er trætte af småkonflikter med krævende forældre over dyrt børnetøj. Det tager pædagogernes tid og fjerner fokus fra børnenes trivsel.

Af PETER ANDERSEN

Lille Magnus har fået en ny, flot flyverdragt til 1500 kroner. Desværre må den ikke komme i børnehavens tørreskab, som de andre flyverdragter. Men nogle gange sker der en fejl eller en forglemmelse, så den alligevel havner i tørreskabet. Og så er pædagogerne sikre på at få læst og påskrevet om, hvor dyr flyverdragten har været. Det har pædagog Trine Vetter fra Viborg prøvet.

”Det er virkeligt unødvendigt ekstraarbejde, at vi skal holde styr på, hvilke flyverdragter, der må komme i tørreskab og hvilke der ikke må. Vi har så travlt med at holde styr på børnenes dyre tøj, at vi ofte ikke får snakket om barnets trivsel, fordi meget af ens tid går med garderobesnak”, fortæller Trine Vetter, der udtrykker en frustration, som deles af mange pædagoger.

Konflikter over tøj
En stor undersøgelse, der blev offentliggjort i sommer viste, at forældre til børn i dagins

læs resten»

Traditionel orientalsk mavedans er blevet en ny trend som fødselsforberedelse flere steder i landet. Se billederne.

Af PETER ANDERSEN

De store runde maver vugger i takt til den eksotiske musik foran spejlene.  Sådan ser det ud, når gravide kvinder  jævnligt mødes og udfører trin og bevægelser fra traditionel, orientalsk mavedans som led i deres fødselsforberedelser.

Mavedanskurserne foregår både i københavnsområdet og i Vestjylland. På Amager var de mavedansinstruktøren Lela Hansen, der sidste år startede et AOF-kursus i mavedans for gravide. Idéen fik hun, da hun selv var gravid i efteråret 2007.

”Det gik op for mig, at gravide også sagtens kan danse mavedans. Man skal selvfølgelig lige lære det, men er man bare lidt rutineret, så kan man stort set lave det hele", siger Lela Hansen, der oprindeligt er fra Marokko, men dansk gift [se billeder af Lela som mavedanser i bunden af artiklen].

God fødselsforberedelse    
Erfaringerne var, at mavedansen gav en nemmere fødsel for hendes kursister.

"Det er en god fødselsfor

læs resten»

Der er fire punkter, hvor kvinder især tester deres mænd for at se, om de har mandigheden i behold.

Af STINE DAUGAARD

Er han nu også mand nok til mig? Det spørgsmål stiller kvinder ofte sig selv om deres partner, og så er der jo ikke andet at gøre end at teste ham. Det er ikke nødvendigvis noget, som sker bevidst. Men det sker. Det fortæller sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk, som er indehaver af Happylife.

”Kvinder har en enestående evne til at spotte en mands svagheder, og er der for mange, mister hun respekten for ham.”

Derfor kan det være godt for både mænd og kvinder at være bevidste om, at det sker.

”For mænd er det rigtigt godt at være bevidste om, at kvinder laver disse trick, og at det er en test og en del af den kvindelige natur snarere end en personlig kritik af ham. På den måde kan de blive bedre til at stå fast i stedet for at lade sig rive med, og dermed bevarer de nemmere deres mandighed,” forklarer Christina Tatarczuk.

Hun fortæller her om de fire områder, hvor kvinder tester deres partner

læs resten»

Overraskende nok udgør mænd hovedparten af kunderne hos ny netbutik, der sælger sexet lingerie til gravide kvinder.

Af PETER ANDERSEN

Mænd vil tilsyneladende gøre meget for at holde gang i sexlivet, mens konen eller kæresten er gravid. Det viser omsætningen i netbutikken Hotmilk.dk, der sælger sexet lingerie til gravide kvinder. Efter at have været i luften i en måned kan de undrende ejere konstatere, at størstedelen af netbutikkens kunder er mænd.

”Vi kan se, at omkring halvdelen af kunderne er mænd fra København. De jyske kvinder køber i højere grad ind til sig selv, men samlet set er omkring 60 procent af vores kunder faktisk mænd”, vurderer Sif Neo, der ejer og driver den nystartede netbutik med new zealandsk lingerie sammen med sin mand.

Manden opdagede sexet undertøj
Der ser hun dog en tendens til, at de jyske mænd nu også er begyndt at melde sig på banen i butikken, der slog de virtuelle døre op til en verden af blonder og satin den 1. september.

Under hendes nuværende graviditet, var det også hendes mand, R

læs resten»

 

Kommer stikpillerne for tit, og er den daglige tone for hård, kan det få konsekvenser for dit barn.

Af STINE DAUGAARD

Grimt sprog og en hård tone i hverdagen sætter sig hos børn. Også selvom børnene måske er for små til umiddelbart at forstå, hvad der bliver sagt, for et tonefald kan sige mere end tusind ord. Derfor er det vigtigt, at man tænker over, hvordan kan kommunikerer og skændes foran børnene. Det fortæller familieterapeut Fie Hørby.

”Børn har deres antenner helt inde i maven på os og kan mærke, hvordan forældrene har det, og det reagerer de på. Og som regel vil børnene tro, at det er deres skyld, når forældrene skændes. For i børnenes verden er far og mor stjerner, som ikke kan gøre noget galt, så derfor tager børnene skylden på sig,” forklarer Fie Hørby.

Det er især, når børnene når tre-fire års alderen, at de begynder at føle skyld over forældrenes skænderier. I årene inden er det mere en følelse, der sætter sig i kroppen på dem.

”Selvom de måske ikke forstår ordene, så kan de mærke stemningen og for

læs resten»

Bagagen fra din barndom kan ødelægge dit parforhold, hvis du ikke passer på. Psykolog Kisser Paludan giver gode råd om, hvordan gør dig fri af barndommen.

AF PETER ANDERSEN

Det kan være noget så simpelt som en uvasket kaffekop, der bringer temperamentet op i det røde felt og udløser det store opgør i et parforhold. Ikke fordi den uvaskede kop på køkkenbordet er særlig vigtig, men fordi den på et ubevidst plan minder om nogle dårlige følelser fra barndommen.

”Når man undersøger den voldsomme reaktion på en glemt kaffekop eller at den ene part kommer for sent til en aftale, ligger der ofte noget helt andet bag. For nogle vækker det en følelse helt tilbage fra barndommen af ikke at blive taget alvorligt. I virkeligheden handler det ikke om koppen”, fortæller psykolog og parterapeut Kisser Paludan, der tager emne op i sin nye bog ”Parforhold og livet med børn”.

Gentager forældrenes mønstre
Hvad enten vi vil være ved det eller ej, er vi nemlig dybt prægede af det forhold vi havde til vores forældre som børn og ikke min

læs resten»

Nogle gravide har en trang til at spise mystiske ting som kridt og sæbe. Det kan skyldes en særlig kalk-appetit, viser ny forskning.

Af PETER ANDERSEN

Nogle kan ikke få nok af pommes frites, andre har en ubændig trang til makrel i tomat eller har syltede agurker på hjernen 24 timer i døgnet. Gravide kvinders madvaner kan i nogle tilfælde tage en underlig drejning, hvor trangen til en eller flere fødevarer pludselig bliver enorm. For enkelte kammer det over og bliver til en trang efter ikke-spiselige ting som kridt, aske, jord, bagepulver eller sæbe.

Fænomenet kaldes pica og har undret læger og forskere i mange år. Ny forskning kan dog muligvis forklare fænomenet, fortæller professor ved Institut for Human Ernæring på København Universitet, Arne Astrup. Ifølge ham ligger en oplagt forklaring på de specielle spisevaner i en mangel på visse næringsstoffer som kalk.

”Meget tyder faktisk på, at vi har en særlig kalk-appetit. En amerikansk forsker i al fald for nyligt påvist særlige smagsløg for kalk hos mus og rotter

læs resten»

Når en baby smiler til sin mor, reagerer moderens hjerne nøjagtigt som når en kokainmisbruger får sit stof, viser ny forskning

Af PETER ANDERSEN

Intet gør en mor mere blød om hjertet, end når hendes lille baby sender hende et smeltende smil. Den boblende glæde har en helt naturlig forklaring, for amerikanske og engelske forskere har fundet ud af, at et sødt babysmil baby giver mødrene et sus, der ligner det, man ser hos stofmisbrugere.

I undersøgelsen, der for nyligt blev offentliggjort det i ansete lægetidsskrift Pediatrics, fik 28 førstegangsmødre elektroder på hovedet. Lægerne viste dem derpå billeder af deres egne fem-ti måneder gamle børn og en række andre babyer, både med smilende og triste ansigter.

Som en kokainmisbruger
Så snart en mor så sin egen baby smile, var der stor aktivitet i de områder af hjernen, der styres af belønningsstoffet dopamin. Det er de samme områder, der lyser op på forskernes skærme, når de sætter elektroder på en kokainmisbruger, der får sit stof eller en ludoman, der slippes løs p

læs resten»

 

Kommende forældre fokuserer så meget på fødslen, at de ikke ved ret meget om, hvad amning handler om, mener ammerådgiver.

AF PETER ANDERSEN

Den lille nyfødte gider ikke spise. Fødslen var hård og den lille vil hellere sove end sutte på sin mors bryst. Forældrene er fortvivlede og spørger sygeplejersken, om der er noget galt. Det er der ikke. Det eneste problem er at forældrene intet ved om amning.

Som sygeplejerske på en barselsgang og indehaver ammecoach.dk undrer det gang på gang Stine Roldgaard, at de nybagte forældre ikke ved så meget om, hvordan amning fungerer, selv om de ofte har læst stolpe og stolpe ned om graviditet og fødsel i bøger, blade og på nettet.

”De kunne godt bruge lidt mere tid på at læse om amning, for den fylder ikke ret meget i forberedelserne. Det betyder blandt andet, at de nybagte forældre meget nemt bliver nervøse for, om barnet nu også får nok at spise”, fortæller Stine Roldgaard.

Unødvendigt ængstelige 
Hun oplever, at forældrene på grund af den dårlige forberedelse har en forestil

læs resten»

Det kræver forberedelse at få etableret en amning. Her er ammerådgiver Stine Roldgaards bedste råd til at få en succesfuld begyndelse på amningen:

1. Forbered dig godt på amning. Læs mindst lige så mange artikler og bøger om det som du læser om feks. fødsler. Du skal forhåbentlig bruge mere tid på amning end fødsler og her står du som oftest alene.
   
   
2. Bed din mand/kæreste om at sætte sig ind i de overordnede facts om mælkeproduktion osv. så han ved lidt om råmælk, brystspænding og ømme brystvorter, når I kommer dertil.
   
   
3. Snak med veninder eller andre du kender som har født og ammet indenfor de sidste par år. Bed dem være ærlige i forhold til opstart og husk at alle glemmer lidt med tiden.
   
   
4. Forbered dig på at amning godt kan gøre ondt i starten, også selvom barnet har rigtig fat på brystet.
   
   
5. Øv dig i at ligge ned og amme, så I kan hvile sammen. Nogle børn vil sutte hele tiden den første tid.
   
   
6. Husk at amning er mere end livsnødvendig mad, det er også med til at kickstarte immunforsvaret og ikke mindst etablere det tætte mor-
   
   
læs resten»

Forældre er blevet bange for at være autoriteter. Istedet er det børnene, der styrer for meget, mener familieterapeut Jesper Juul.

AF PETER ANDERSEN

Den amerikanske tv-stjerne Oprah Winfrey havde for nogle år siden en lille skødehund, der opførte sig komplet hysterisk. I et af sine talkshows havde hun derfor inviteret en hundepsykolog for at få opklaret opklaret, hvad årsagen til hundens opførsel var. Efter at have undersøgt sagen lød hundepsykologens konklusion med tyk mexicansk accent: ”Oprah, big problem: You are too much mama, not enough boss”.

Familieterapeuten Jesper Juul ler, da han fortæller historien. Men bag latteren gemmer der sig en alvorlig pointe. Ligesom Oprah ikke var boss for sin hund, så er danske forældre blevet dårligere til at påtage sig det lederskab, deres børn har brug for.

”Forældre er de sidste 10 år blevet frygteligt bange for at være autoriteter i deres børns liv. De er forfærdeligt bange for at gøre deres børn ondt, hvis de vil noget, som børnene ikke vil, og det har gjort det svært

læs resten»

En tur i svømmehallens babybassin giver mere kontakt med barnet, der også bliver motorisk stimuleret af vandet.

Af PETER ANDERSEN

Fem måneder gamle Silje plasker i vandet og sender et stort smil til mor og far. Hun elsker at være i vandet i Kolding Søbad, hvor forældrene Camilla og Kim Blomberg tager hende til babysvømning en gang om ugen.

”Vi har fået utroligt meget ud af at gå til babysvømning. Det er dejligt at se, at hun er helt vild med det, og det giver os nogle rigtigt gode timer sammen”, fortæller Kim Blomberg.

Netop den nærhed, der opstår mellem forældre og barn under babysvømningen, er en af de fordele ved babysvømning, som forfatteren til ”Politikens bog om Babysvømning”, Ulrika Færch, fremhæver. Hun ser det som en af hovedårsagerne til, at babysvømning i de senere år er blevet så populært.

Vandet forstærker følelser
”Man er meget mere i kontakt med sit barn end man er på land, hvor der er mange andre ting at fokusere på. Barnet er en meget mere aktiv samspilspartner, og følelser og udtryk bliver forst

læs resten»

Nu kan mænd også prøve, hvordan kvinder har det, når de er højgravide. Amerikansk firma sælger pædagogisk påhængsmave. Se billeder.

Af PETER ANDERSEN

”Du skulle vide, hvordan det er at være gravid!” I årtusinder er mænd blevet sat skakmat af bemærkninger som denne, når der har været uoverensstemmelser mellem vordende forældre. Mens maven er vokset, vægten er steget og vredestærsklen faldet hos konen, har manden altid kun haft rollen som undrende tilskuer. Det behøver han ikke længere. Det amerikanske firma Birthways har med produktet Empathy Belly – en kunstig mave - gjort det muligt for mænd at sætte sig i gravide kvinders sted.

Graviditetssimulatoren minder mest om en tømrervest, der er blevet udstyret med bryster og stor mave [se billede]. For at give det rigtige indtryk af en graviditet vejer den 13,6 kilo, hvorfor producentens hjemmeside da også lover, at man vil få lov at opleve træthed, åndenød, rygsmerter og forhøjet kropstemperatur. Derudover er simulatoren så avanceret, at man kan mærke det simulerede

læs resten»

Der er meget gratis grej at få til din baby, hvis man bare vil gøre en lille indsats for det.

Af STINE DAUGAARD

Som de fleste ved, kan det være en temmelig dyr fornøjelse at få børn. Men hvis man er villig til at gøre en lille indsats, er det muligt at få en del gratis grej til den lille ny. For mange virksomheder tilbyder specielle babypakker eller gratis gaver til nybagte forældre, hvis man registrerer sig hos dem.

Navlestreng.dk har været rundt og kigge lidt på, hvilke gratis gaver man kan få, og guider her nedenfor til en håndfuld af dem.

Babybox hos Babysam
Som gravid kan man bestille en gratis babybox hos Babysam, som indeholder en række aktuelle produkter, vareprøver og nyttige informationer. Boksens indhold kan variere, men det kan eksempelvis være en rangle, bleer, børnemad, ammeindlæg, magasiner, vaskemiddel og creme.

Bestil babyboxen på www.babysam.dk, hvorefter den kan hentes i en Babysam butik indenfor de næste tre uger.

Gavepakker fra Libero på Nettorvet
Som medlem af Libero klubben kan man få hele to

læs resten»

 

Metoder fra bøger, mødregruppens erfaringer og svigermors gode råd er ikke altid vejen frem, når dit barn ikke vil sove.

Af STINE DAUGAARD

Der er ikke noget mere stressende, end hvis ens barn ikke vil sove. Mange forældre vælger at gribe til en af de metoder, som bliver præsenteret i utallige bøger om emnet, men den nemmeste løsning ligger faktisk lige for hånden: Lyt til din intuition.

Opfordringen kommer fra Christina Tatarczuk, som gennem babycoaching.dk rådgiver forældre om blandt andet børns søvn.

”Jeg møder mange forældre, som har indarbejdet metoderne fra en bestemt bog og følger den trinvis, men så sker der pludselig en forandring i barnets liv. Måske får det tænder eller begynder at have mareridt, og pludselig virker metoden ikke, og forældrene og barnet bliver frustrerede,” fortæller Christina Tatarczuk.

Lyt til dit barn
Christina Tatarczuk råder forældre til at lytte til barnets signaler og turde stole på sig selv.
”Lad intuitionen styre, hvordan du tackler dit barn. Det er for eksempel ikke et nederl

læs resten»

Youtube svømmer over med sjove og søde babyvideoer. Vi har fundet de fem bedste, som du kan se her.

Af PETER ANDERSEN

Smilebåndene er efterhånden godt ømme her på Navlestreng-redaktionen. De sidste par dage har vi siddet og set en hel masse fantastisk sjove babyvideoer på Youtube for at finde de fem sjoveste. Det har været en hylemorsom opgave, men det har også været svært at skulle vælge. Til gengæld garanterer vi, at den håndfuld, vi har udvalgt, kan få selv smilene frem på enhver. Se dem herunder.

1. De lattermilde firlinger
Det stod hurtigt klart, at en af de klareste favoritter, var de små firlinger, der ligger i deres mors arme og skraldgriner samtidigt af deres fars grimasser.  Helt uimodståelige små størrelser [se video]

2. Babyen, der kan lave det ondt blik
Denne lille charmetrold, som kan lave et skulende blik på kommando for straks at bryde ud i en smittende latter, er helt umulig ikke at holde af. [se video].

3. Ethan griner og mister balancen
Når far river en stump af avisen, ler lille Ethan så det kl

læs resten»

Både du og din mand vil blive meget gladere, hvis du holder op med at hade dine strækmærker. Og lærer at elske dine bryster, selvom de hænger.
 
Af STINE DAUGAARD

Det er de færreste, som slipper gennem graviditet og børnefødsler, uden at begivenhederne sætter sine spor på kroppen. Desværre betyder det, at mange kvinder tillægger sig et knap så kærligt forhold til deres krop, og det er en skidt glidebane, forklarer sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk, som er indehaver af Happylife.

”Der er ikke noget værre end ikke at turde forlige sig med virkeligheden og i stedet forsøge at skjule den. Man slukker lyset under sex og gemmer bikinien langt væk, selvom man i stedet ville få langt større udbytte af at acceptere og elske sin krop, præcis som den er.”

Det smitter
For når man finder kærligheden til sig selv og sin egen krop frem, vil man opleve en selvforstærkende effekt. For ens selvværd smitter af på børnene, for hvem man er det største forbillede, og det smitter også af på parforholdet.

”Der er ikke noget feder

læs resten»

 

Hvis dit barn er frustreret over ikke at blive forstået, er tegnsprog for babyer måske løsningen, der kan forhindre konflikter.

 

Af PETER ANDERSEN

 

Når toårige Kai gerne vil have mere at drikke, sætter han den ene hånd op til munden og lægger nakken tilbage, som om han har et usynligt glas i hånden.  Lige meget om han vil have et kys eller lege med puslespil, bruger han tegnsprog til at fortælle sine forældre, hvad han vil.

 

[Se tegnene for at kysse - drikke – puslespil]

 

”Jeg begyndte at lære ham, da han var syv-otte måneder, og han tog det lynhurtigt til sig. Der var ingen tvivl om, at han gerne ville kommunikere. Det var en stor gave, at han pludselig kunne sætte en samtale i gang”, fortæller Kais mor, Ulla Hasselbalch. På baggrund af sine erfaringer har hun netop udgivet dvd’en ”Tal med tegn”, hvor Kai er hovedpersonen. Ved at følge ham igennem undervisningsfilmen er det meningen, at små børn og deres forældre skal lære at kommunikere med de mest basale tegn.

 

Dvd’en er den anden om babytegnsprog, der er komm

læs resten»

Gravide kvinder finder fællesskaber ved at lægge flotte, afklædte billeder af deres maver på nettet. Se billederne her.

Af PETER ANDERSEN

Den amerikanske skuespiller Demi Moore var blandt de første. Flere år senere gjorde popstjernen Britney Spears det samme.

Siden er en masse andre gravide kvinder fulgt i deres fodspor og har fået taget nogle lækre billeder af den flotte, nøgne mave til mindealbummet. Og ofte er det ikke kun familien, der får lov at beundre billederne. I de senere år er mange kvinder begyndt at lægge billederne ud til beundring på websites som for eksempel Navlestreng.dk [se billeder i bunden af artiklen].

Fotografierne er af den gravide mave er nemlig blevet en helt naturlig del af de vordende mødres sociale fællesskaber på nettet, vurderer lektor og socialpsykolog ved Handelshøjskolen i København, Signe Vikkelsø. Hun forsker i, hvordan ny teknologi spiller ind på vores liv.

Følsomheden ændret
”De nye muligheder på nettet har rykket ved vores følsomhed for, hvad vi tør vise andre. Billeder på ne

læs resten»

 

Mange forældre betaler stamcellebanker for at opbevare deres børns navlestrenge. Er det en god idé? Eksperterne er uenige.

Af PETER ANDERSEN 

Kronprinsesse Mary fik det gjort, da hun fødte prins Christian. Racerkøreren Jason Watt gjorde det samme, da han fik sin søn. Og Paradise Hotel-værten Ibi Støving er også med på vognen.

De tre kendisser har fået deres børns navlestrengsblod nedfrosset. Derved slutter de sig til de tre procent af danske forældre, der vælger at betale private firmaer for at opbevare deres barns navlestrengsblod i håb om, at stamcellerne fra navlestrengsblodet kan være med til at redde barnet, hvis det skulle blive sygt.

Stort potentiale
Stamceller rummer potentiale til at udvikle sig til kroppens andre celletyper, som for eksempel nye blodceller, hvis barnet skulle blive ramt af leukæmi. Idéen bag opbevaring af navlestrengs-stamcellerne er, at de altid passer med barnets egen vævstype, hvis barnet skulle få brug for det.

I dag er det først og fremmest leukæmi og nogle ganske få sjældne arveli

læs resten»

 

Bøvl med sengetiderne ødelægger den første uge efter ferien for børnefamilierne. Læs hvordan I får en nemmere overgang fra ferie til hverdag.

Af PETER ANDERSEN

Når ferien er slut, starter en mindre krig i mange børnefamilier: Krigen om sengetiderne. Ungerne er blevet vant til at være oppe længere og gider hverken tidligt op eller tidligt i seng for at kunne være udhvilede til vuggestuen eller børnehaven. De bliver i stedet trodsige, irritable og vil ikke spise eller sove.

Men faktisk kan du selv gøre en del for, for at din første uge efter ferien ikke bliver spoleret af aftenkampe med utilfredse unger, fortæller Benedikte Hertel, der er sundhedsplejerske og forfatter til den nye bog ”Godnat min skat” om børns sovevaner.

”Du kan sammenligne det med den jetlag, vi får, når vi flyver og oplever store tidsforskelle. Børn reagerer tilsvarende på små tidsforskelle”, siger Benedikte Hertel.

Stå tidligt op
Hun råder forældre til at vænne børnene til at stå tidligt op allerede i de sidste tre-fire dag i ferien. Hvis man ve

læs resten»

Fød dem og tag dem med. Der er ingen bøvl med de helt små ombord på flyet og de kan sagtens flyveturen. Klager over børn er sjældne.

Af PETER ANDERSEN


"Kan den lille nu klare det?"
En lille baby i armene får nogle forældre til at genoverveje charterferien, viser debatten her på Navlestreng.dk. Men det skal ikke være frygten for flyturen, der får dig til at droppe ferieturen til Grækenland. Barnet kan klare at flyve med mor og far fra dag et.

”Hvis ikke der er en lægelig årsag til at lade være, som for eksempel at barnet er et ørebarn, er der ikke noget i vejen for at flyve med en baby”, siger Benedikte Hertel, der er sundhedsplejerske og forfatter til Politikens Babybog. Et raskt barn vil ikke få problemer med ondt i ørene på grund af lufttrykket, hvis mor ammer barnet under start og landing.

”Når de synker, udlignes trykket i ørene”, fortæller Benedikte Hertel.

Sjældent problemer med de små
Hos flyselskaber som SAS og Sterling er man glad for de små gæster, som indtil de er to år sidder i en sele med mor eller far.

læs resten»

 

Ferieræset giver stress og konflikter i mange familier. Undgå at få ferien ødelagt med disse seks råd fra en stressrådgiver.

Af PETER ANDERSEN

Ungerne slås på bagsædet. Far skælder ud. Mor græder.
Mange børnefamilier har oplevet at få ferien ødelagt, fordi den ender i konflikter og bristede forventninger. Den tid, vi skulle have brugt til at lade op, bliver i stedet til endnu mere stress. Det kan vi selv ændre på, hvis vi tænker os lidt om, mener stressrådgiver og fysioterapeut Thomas Pape.

”Mange forældre arbejder maksimalt op til en ferie for at få afsluttet alle opgaver og tager så den stress og jag med ind i ferien. I ferien er det bare nogle andre aktiviteter, vi stresser over, for nu okser vi rundt for at få en på opleveren. Forventningerne er tårnhøje, men ikke altid ens, og så går det galt”, fortæller Thomas Pape, der som fysioterapeuter i Danmark har specialiseret sig i stressbehandling.

Børn har brug for at geare ned
Det hektiske program for at aktivere børnene er ofte et misforstået hensyn, mener stress

læs resten»

 

Kvinderne skal ikke sidde på skulderne af deres mænd som papegøjer, hvis de vil have mændene til at engagere sig i børnene.


Af PETER ANDERSEN


Hun er der hele tiden. Mor holder nidkært øje med, om far nu også giver den lille bleen ordentligt på, om han varmer sutteflasken på den rigtige måde, og om han holder barnet rigtigt. Og hun skal nok sige det prompte, hvis hun ikke er tilfreds med den måde, tingene bliver gjort på.

Det ender ofte med at manden trækker sig tilbage og opgiver at engagere sig i barnet. Eller også forlader han hende helt. Kvindernes trang til at dominere barneplejen er nemlig ofte årsagen til, at mange par går fra hinanden i de første år efter, de er blevet forældre. Det mener Kristian Witt, der er foredragsholder og forfatter til bogen ”Bare vent til far kommer hjem”.

Kvinder vil beholde magten
Via sin foredragsvirksomhed har han talt med mange par og er ofte stødt på problemet.

”Kvinden insisterer på, at barnet er deres domæne og vil beholde magten over hus og hjem. Hvis mændene gerne vil have

læs resten»

Vil du have en mere selvsikker, handlekraftig og sexet mand, så læg din indre kontrolfreak på hylden.

Af Stine Daugaard

Mange kvinder har det bedst, hvis de har kontrollen. Også over deres mænd. Men det kan godt betale sig at tøjle den indre kontrolfreak, for ofte er vi kvinder selv – mere eller mindre – skyld i det, hvis vores mænd er dovne, initiativløse og har mistet deres maskulinitet.
Det fortæller sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk.
”Når kvinder kontrollerer deres mænd – og det er vi mange, der gør - så sker der tit det, at mændene trækker sig. Så vi kan nemt selv være ude om, at vi er gift med en Dovenlars eller en initiativløs mand, for vi har frataget ham hans motivation og lyst,” forklarer Christina Tatarczuk.

Mandens måde er også ok
Et af de klassiske eksempler er, når barnet skal klædes på. Det gør far, men så synes mor ikke, at hans valg af tøj er i orden. Strømperne passer måske ikke til blusen, eller også er det de forkerte bukser.
”Hvad sker der ved at stole på, at han kan gøre tingene lig
læs resten»

 

Det kan give store problemer at få børn for tæt på hinanden, advarer børnepsykolog Margrethe Brun Hansen

Af PETER ANDERSEN

Lille Matthias på to år græder og er krop-umulig. Han føler sig overset, fordi han har fået en lillesøster, som han pludselig skal dele forældrenes opmærksomhed med.

Sådan er situationen ifølge familiepsykolog Margrethe Brun Hansen i mange familier, hvor der er mindre end tre år mellem børnene. Derfor råder hun forældrene til at vente med at få en lillebror eller lillesøster til den førstefødte nærmer sig de tre lys på fødselsdagskagen.

”I treårsalderen har barnet udviklet et ”jeg” og er klar til at slippe lidt ud af mors favn. Derfor er der også meget bedre plads til mindre søskende”, fortæller Margrethe Brun Hansen, der sammen med journalist Lykke Møller Kristensen netop har udgivet bogen ”Barn nr. 2”.

Behandles som pseudotvillinger
Ifølge Margrethe Brun Hansen er årsagen blandt andet, at børnene ender med at blive behandlet som tvillinger, såkaldte pseudo-tvillinger, selv om det ældste bar

læs resten»

 

                                                                                   (foto: Jan Ole Laugesen/Fotofyn)

Ny trend: Vordende mødre får malet kroppen fra top til tå som minde om graviditeten. Se billederne her

Af PETER ANDERSEN

Da Trine var gravid i niende måned, var det ikke nok med et portrætfoto af maven som minde. Den 34-årige sjællænder fik i løbet af fire timer dekoreret kroppen med påskeliljer og blade på en blå baggrund. Og så fik hun det hele foreviget af en professionel fotograf.
- Jeg ville prøve noget andet og samtidig have et anderledes minde for livet. Min krop kommer jo ikke til at se sådan ud igen, fortæller Trine, der derfor til Fyn for at blive malet af makeup-artisten Lone Wolf Kirkegaard. (se billede af Trine her. Flere billeder i bunden af artiklen)

Stigende interesse
Den idé er hun ikke den eneste, der har fået. Lone Wolf Kirkegaard mærker en stigende interesse for bodypainting fra højgravide kvinder, som gerne vil have et unikt minde om graviditeten.
- Jeg har malet omkring 15 grav

Hvilke råd er de rigtige? Nyt koncept hjælper forældre til at bruge deres intuition og finde vej gennem junglen af velmenende råd.

Af STINE DAUGAARD

Som ny forælder kan det være lidt af en jungle at gennemskue, hvilke af alle de velmenende råd om amning og søvn, man nu også skal lytte til. Og ofte er de relevante instanser som eksempelvis sundhedsplejersken ikke til at få fat på, når det rigtigt brænder på – eller når overskuddet lige er der.
Det har fået Christina Tatarczuk til at lancere konceptet Babycoaching, hvor hun hjælper forældre til at blive klogere på deres barns signaler.
Hun har gennem tiden rådgivet mange forældre om amning og søvn og er desuden forfatter til bogen Alt om Amning, mens hendes egne fem børn har givet utallige førstehåndserfaringer.
”Det handler om at styrke forældrenes intuition og handlekraft gennem viden, inspiration og motivation. Som forældre har vi længe været vant til at få en masse gode råd og anvisninger serveret, men forældre i dag har i langt højere grad brug for at finde

Det er nemt at fordrive den søde ventetid med at gå amok i butikkerne. Men før du køber dig fattig i unødvendigt babyudstyr, bør du læse denne artikel.

Af PETER ANDERSEN

Babyudstyrsbutikkerne lever højt på vordende førstegangsforældre, der køber alt for stort ind. Faktisk viser tal fra Forbrugerstyrelsen at 35 procent af nybagte forældre har købt udstyr, de ikke har behov for. Selv om sælgerne taler godt for deres sag, er det langt fra alt, du behøver hive ned i indkøbskurven fra begyndelsen.

Det er vigtigt, at du gør dig klart, hvad dit behov er, så du undgår hovsakøb. Har du for eksempel brug en dyr babyalarm, hvis barnevognen ikke kommer til at stå længere væk end ude på altanen, når din baby skal ud og sove? Navlestreng.dk har samlet de fem ting, som eksperterne på mødresitet Navlestreng.dk mener, er blandt de vigtigste at bruge penge på i første omgang.

1. Seng og sengeudstyr
Vælg en barneseng, der er stor nok til, at dit barn kan bruge den helt til treårsalderen (110x65 cm). Hvis du køber en tremmeseng, sk