Opskrifter på mad som de mindste kan li
Hej piger
Vild panik. Klokken er 17.30, jeg har hentet Nana og står vild i blikket i Netto, hvad skal jeg købe? Hvad skal vi have til aftensmad?
Da jeg blev gravid, svor jeg, at jeg ville lægge mit liv om, begynde at lave madplan og købe stort ind en gang om ugen, men ak! Selv efter
2 år med gode intentioner er familien ikke kommet ind i den gode vane.
Jeg panik-shopper aftensmad hver dag. ØV. Dagligt lover jeg mig selv, at jeg vil til at planlægge og købe stort ind. Jeg udskyder det selvfølelig i weekenden, hvor jeg dropper det igen fordi det er for trist at bruge weekende i et supermarked når jeg i stedet kan være på legepladsen med min datter.
Det kan I jo ikke gøre meget ved, må ske i kender situationen?
Det I kan hjælpe mig med er at finde på. Har I ikke nogle gode opskrifter på sund børnevenlig mad (som de voksne også gider spise).
Det ville være skønt med lidt inspiration.
Kommentarer til Opskrifter på mad som de mindste kan li
-
- liam
- 17. dec. 2007, 17:56
nu elsker liam alt mad.. men har da et par ideer.
kylling, skinketern eller oksekød.
kog ris og lad dem blive kolde.
lav en salat med hva i nu kan li. varm nogle borittor. bland ris sammen med salaten. og put det i burittoen sammen med det kød i nu har. til voksen kan man putte salsa. eller en advokat blanding i.
liam elsker det. det er sundt og nemt at lave.
-
- liam
- 17. dec. 2007, 17:58
kalkun kød. bland med lidt persille. evt salt og peber. form dem som deller. og steg dem. med intet ris. eller frisk pasta. evt til det friske paste smager det godt med råkost salat
det er utolig nemt at lave. da dellerne ikke skal blandes ret meget i
-
- liam
- 17. dec. 2007, 18:04
eller grønsagt spagetti. bare kød løg hvidløg gullerødder peberfrugt
sammen med lidt kryderiere. og 2 dåser hakket tomater
jeg bruger økoloiske fuldkorns pasta til det. det mætter meget mere..
-
- liam
- 17. dec. 2007, 18:06
eller kylling filer. sammen med frisk pasta og cabert sovs ( en af knorr sovse)
det er os dejligt nemt og billigt
-
- SarahElinesMor
- 17. dec. 2007, 18:57
Hejsa
Gå på apoteket og køb bogen der hedder noget med fra skemad til familiemad. Den er udgivet af sundshedstyrelsen.
Denindeholder mange gode opskrifter - og dem har vi lavet nogle af til Sarah Eline.
Du kan også øbe den over nettet og har den så i løbet af tre dage.
http://www.sundhedsoplysning.dk/mad_til_spaedboern_gravid_boern_sus.htm
Knus Trine
-
- Kammer
- 18. dec. 2007, 9:20
Hej Morster....jeg har lige oprettet en forumtråd for opskrifter. Håber du kan hente lidt inspiration her. Og til jer andre....håber I vil komme forbi og ligge jeres supergode (og nemme/hurtige) opskrifter ind. Klik her: http://www.navlestreng.dk/vis/Mit-liv/Kost-og-sundhed/Opskrifter/0/169#591
-
- Kammer
- 18. dec. 2007, 9:23
...og så lige en nem opskrift, hvor der er til et par dage. Tilbered en stor kylling og spis med noget tilbehør...ris, pasta, grøntsager mv. Dagen efter skære du resterne af kyllingen ud og laver en kold kylling-salat. Der er ingen grænser for hvad man kan putte i. Et par forslag: lidt forskellige salater, peberfrugt, rosiner, agurk, små tomater, vindruer, fintskårede gulerødder, ananas. I det hele taget er jeg vild med frugt i/til maden. Og for de små oplever de også lidt af det sunde søde i maden....
-
- Linemathias
- 18. dec. 2007, 13:45
Du KUNNE jo også lave den madplan *gg* Jeg begyndte da jeg kom på arb. efter barsel for 2 år siden. Hver søndag aften/mandag eftermiddag i min pause laver jeg madplan for hele næste uge. Efter arbejde henter jeg sønnike, køber ind og kører hjem med varerne. Jeg er gerne i 2-3 butikker, og det hele tager max. 1 time at købe, - ofte kun lidt over ½. Dette kan selvfølgelig kun lade sig gøre fordi jeg har bil,- men det tager altså ikke meget længere tid at fylde mere i vognen når man nu alligevel er i Netto, - det som tager tiden er transporten frem og tilbage og det at stå i kø. Og ja, mandag er en "hade-dag" hjemme hos mig, - men det er såååå dejligt resten af ugen!! :o) Mette